10月～1月頃が旬のさつまいもに美容効果があるのかどうか、簡単なレシピなどをご紹介していきます！ １ さつまいもの歴史 ２ さつまいもの健康＆美容効果は？ ３ さつまいもの一日の摂取量は？ ４ さつまいもの簡単レシピ // さつまいもといえば、戦時中の貴…