北川景子の美容法！化粧品は何を使ってるの？
DAIGOと入籍をして幸せいっぱいの北川景子の美容法や、使っている化粧品は何があるのかまとめていきます！
１ 北川景子とは
２ 北川景子の美容法は？
３ 北川景子が使っている化粧品は？
女優として活躍をしてきた、存在感＆眼力が強いと個人的に感じる北川景子ですが、彼女の美貌の秘密について、いったいどんなことをしているのか、美容法などの情報を見ていきましょう！
北川景子とは？
まずは、北川景子の人物像などをご紹介していきます！
１９８６年８月２２日生まれの２９歳、入籍をしたので、本名は「内藤景子」となりました。
兵庫県出身で、高校２年生のときに、地元の神戸でモデル事務所にスカウトされたことがきっかけとなり、芸能界へ入っていきました！
２００３年にミスセブンティーンに選ばれ、モデルとしてデビューをしますが、同年に「美少女戦士セーラームーン」の火野レイ役で女優デビューもしています。
２００４年になると、地元のモデル事務所から、スターダストプロモーションへ移籍をし、芸能活動を続けながら、明治大学商学部商学科へ、AO入試で入学して卒業をしています。
北川景子が大学入試のときに受けたAO入試とは、内申書、活動報告書、学習計画書、志望理由、面接、小論文で、入学を希望する人の個性や適性に対して、多面的な評価をして合格者を選抜するという方法です！
２００６年９月１５日に、ミスセブンティーンを卒業し、２００８年７月から放送されたドラマ「太陽と海の教室」」で、初のヒロイン役を演じました！
小学校２年生のときに、阪神・淡路大震災を経験していて、子供時代から病弱な体質だったようです！
祖父が医師をしていて、将来は精神科医になる夢を抱いていましたが、思ったほど成績が振るわず、偏差値などで評価される現実をおかしいと感じ始めたときに、まったく畑違いの芸能界への扉が開かれたのです！
個人的に思ったのは、仮に北川景子が精神科医になっていたとしても、「美人過ぎる精神科医」などと言われて、案外やっぱり有名になって、テレビに出ていた可能性もあるのではなんて思ってしまいました！
鼻炎や気管支炎、花粉症や紫外線アレルギーなどを持っているため、大人になっても、はつらつとして絶好調で健康です、とは言いがたい体質ではあるようです！
趣味は、絵画鑑賞、映画鑑賞、読書、音楽などで、炭水化物系の食べ物が大好きで、お寿司、オムライス、ラーメン、カレー、焼き肉などだと話しているようです！
食べることが大好きだと、笑っていいともなどに出演したときに話していたのですが、多いと１日に９食食べることもあるという話は有名です！
実は、モデルをやっていた頃は、人並みにダイエットをやっていたようですが、何故かその頃、野菜や果物を中心にした食事を摂取していたにも関わらず、何故か「肌荒れ」を起こしていたそうです！
元々体質的にアレルギーを持っていますから、果物や野菜の成分が、彼女の体のアレルギーをなどに影響を与えてしまった可能性があるのではと考えられます。
野菜や果物がいいと言っても、これらでアレルギー反応を起こす人もいますし、体質に合わなかったり、果物や野菜を生で食べれば、体が冷えてしまうので、肌が荒れてしまう原因になった可能性もあるのではと考えられます（あくまでも、個人的経験や学びから理解してきた話しです）。
笑っていいともで、北川景子は、次のような食生活ぶりを明かしたようですので、ご紹介しておきましょう！
「普通に朝、昼、夜と食事を食べて、撮影の合間に軽くおにぎりやカレーライス、パスタなどを食べている。」
この告白に対して、タモリさんは「全然軽めじゃないじゃん」というツッコミをしているようですが、確かに、これだけ食べて軽めとは、一般的には言わないかなという印象を受けます！
女優なのに気さくな人柄だと言われていますが、以前ドラマの撮影の途中に、バラエティー番組が入っていき、北川景子と共演していた子供たちに、印象はどうかと聞いた番組を見たことがありますが、その時に、子供の一人が次のような発言をしていたのをよく覚えています！
「すっっっっっっっっっっっっっっごいいい人」
子供を騙すことは難しいですから、北川景子は、この言葉通りの方なのかなと感じ取ったことを覚えています。
こんな人柄ですから、女優では珍しく、2013年頃から、毎年クリスマス前後になると、ファンとの交流イベントを行っているそうです！
これは、ファンと身近に交流したいという、北川景子の希望だったそうですから、人を大事にする方なのだなという印象を受けます！
美人で頭も良く、趣味も品があり、人柄も良い、DAIGOに見初められるのも当然だなと思える、そんな北川景子の人物像をご紹介しました！
北川景子の美容法は？
ここからは、いつ見ても、キリリッとした姿が印象に残る、本当に美人という言葉がピッタリとはまる女性の、北川景子の美容法について、情報をまとめていきます！
● ジムに通う
● 半身浴をする
● コーン茶をダイエット目的で飲む
● スキンケアはシンプルにする
● オーガニックのオニキスのノニジュースを飲む
● 食事はバランスよく、小分けにして食べる
● 肉は赤身を食べる
● ２週間に１回にんにく注射
● 湯たんぽを使ったりして冷えを解消する
● ストレスをためない
● 朝の洗顔は水だけ
● コーボンマーベルを飲む
● プロポリスやお酢を飲む
● ０時前には寝る
このように、北川景子の美容法を見ていくと、別段特別なことをしているといった感じはありません。
彼女が行っているジムでの運動ですが、24歳の時に、トレーナーを付けてトレーニングをしていたようですが、現在はその教えをベースに、自分で１日おきにジムに通ってトレーニングを行っているようです。
筋トレと、ランニング、ステップマシンなども使って有酸素運動を、３０～４０分ほど行うようです。
筋トレも、かなりキツイものをストイックに行っているようですから、きっちりと運動で食べたものを燃焼していきながら、食事を減らすとか食べないというダイエット方法や、美容法は行っていないと話しています。
筋トレをしている方なら分かるかと思いますが、運動を始めると、筋肉量が増えるので、体重が増えてしまうのですが、これは脂肪ではなく筋肉なので、すっきりと引き締まって見えるようになるため、北川景子いわく、「１０代の頃より今のほうが体重が重いのに痩せたといわれる」そうです。
筋肉が増えれば、代謝も上がりますから、痩せやすい体質を作ることが出来ます！
個人的にも１２年以上筋トレを行っていますし、ランニングは１９年ほど続いていますが、これを日常に組み込んでしまえば、無理なダイエットや、ストレスを感じる、食事を我慢するといった食べ方をする必要がないので、個人的にはこの方法が健康的で、自分にとってはベストな健康＆美容法かなと思っていますので、運動をきちんと取り入れ、食事を抜いたりしないという北川景子の美容法は、健康的で無理がないと感じられます！
北川景子も、これまでやって失敗したダイエットは、食べないダイエットだったと語っていて、これを行うと全てのことがうまくいかなくなる、ちゃんと食べて運動するのが一番だと話しているようです！
個人的にも北川景子のこの美容法には賛同します！
これらの情報から、彼女がやっている美容法であるジム通いで、いったいどんなことをやっているのかを、同じように筋トレを続けてきた経験から推測していきます。
大体みんなやっていることは似たようなものです！
有酸素運動ですが、以前は２０分以上続けないと、脂肪燃焼効果が期待出来ないと言われていたのですが、近年の研究では、１０分続けて、休んで、また１０分続けても、効果に変わりはないという結果が出ているのです！
ですから、１日の中で、細切れに有酸素運動を行っても、十分脂肪燃焼効果はある事が分かったのですが、忙しい北川景子のような方は、さくっと済ませたほうが面倒がありません、彼女も３～４０分の有酸素運動などを行うようですから、これくらいを目安に、１時間ほど行えると、相当脂肪燃焼効果があると思います。
これを継続して行えば、別段ダイエットしなきゃと焦る必要もないのではと思います。
そして、北川景子のジムでのトレーニング方法は、背筋や腹筋をしっかりとやるということなので、どうやら体幹をしっかりと鍛えているようです！
背筋を鍛えるには、ジムのマシーンやダンベルを使います。
ラットプルダウンというマシーンなどを使ったりして、背中の筋肉に刺激を与え、しっかりと引き締めていきます。
腹筋は種類が沢山ありますので、例えば、椅子に膝から下の足を乗せて、起き上がり、また床に寝転ぶという動作を繰り返すやり方や、床に寝転んで膝から下の足を立てて、左右に起き上がるという動作を繰り返すという方法が、自宅でも簡単に出来る腹筋の方法になります！
美容法というと、すぐに肌に塗りたくるものなどを想像するかと思いますが、やはり美容に気を配っている女優達にとっては、スタイルを整えることは必須の美容法になりますので、化粧品云々ばかりではなく、体に入れる食べ物、そして体を引き締める運動などを上手に組み合わせて、その人だけの美しさを磨き続けているようです！
半身浴は、ご存知のように、汗を大量にかくのでデトックス効果があり、さらには体の代謝を上げてくれるプラスの働きをしてくれます！
個人的にも、半身浴などは行ってきましたし、現在も出来る時には、入浴するようにしていますが、これはダイエット効果というよりも、デトックス＆冷えの解消、さらに代謝を上げてくれるというプラスの作用に注目されたほうが良いかと思います。
しっかりと体を芯から温めることで、様々な体調不良にもプラスの作用があります！
コーン茶を飲んだプラス作用に関して、北川景子は次のような話をしています。
「冷え性が治って、代謝が良くなった気がします」
ということで、美容法としてコーン茶を愛飲している北川景子も、体の変化を実感したこのお茶の効能はいったいどんなものがあるのか？
ご存知の通り、コーン茶は、とうもろこしのひげをお茶にしたものです！
昔から民間療法で、日本でも、とうもろこしのひげをお茶代わりにして飲むことで、むくみや、体を温める作用があるので冷え性、水に溶けやすい食物繊維が入っているので便秘解消、そして鉄分が豊富なので貧血予防などに良いと言われています。
ノンカフェインですから、体にも優しい種類のお茶になります。
ノニジュースを飲むという美容法も行っている北川景子ですが、このジュースの効能は、次のようなものがあります！
ポリネシアに原生している果実から作られるのがノニジュースで、葉っぱはお茶になります。
アミノ酸、酵素、ビタミン、ミネラルなどの栄養素が豊富で、日常でどうしても不足しがちな栄養が体に摂取できると、細胞が安心しますので、痩せやすい体質へ変えていってくれることなどが、ダイエット効果があるとか、生活習慣病にプラスの作用があるという情報になっているようですが、基本は食事からですから、きちんと食材から、ビタミンやミネラル、酵素やアミノ酸などを摂取しながら、補助的な意味でこれらのジュースを使うようにされるようにしてください。
そして、ノニは、南国に原生する植物ですから、体を冷やす作用があると考えられますから、ひどい冷え性の方は、飲むと体質に異変が起こる可能性がありますので、気をつけてください。
実際、ノニジュースの副作用に、下痢や便秘になるとか、体がだるくなるといった症状があります。
これらは、体が冷えてしまったことも原因の一つとして考えられますから、元々冷え性、もしくは、あまり体温が高いほうではないという方は、くれぐれも気をつけて飲んだほうが無難だと思われます。
体に良い、ダイエットに良いと言われるとすぐに飛びつく方も多いようですが、これらの情報を知っている、いないでは、かなり体調に影響があるかと思いますので気をつけてください。
北川景子の美容法の中には、基本ですが食事はバランスよく、そして肉を食べるなら、脂身のない赤身を中心としているようです。
肉の脂身は、適量なら潤いの元にもなりますし、油をまったく摂らないダイエット方法などは、すでに昔の方法です。
ですが、基本的に肉を食べるなら赤みのほうが、脂肪分が少なく、栄養価が高いので、普段から摂取するのなら、こちらを選んだほうがスリム度は高くなるかと思います。
北川景子は、一時期太ってしまった時には、ジムに通い、鶏肉などを食べながら体重を落とした経験を持っているようですが、筋トレマニア達も、体を絞るときには、脂肪分の少ない鶏胸肉やささみを食べて、トレーニン後の体を引き締めていきますので、赤み肉を選んでいるのは賢い選択だと思います。
にんにく注射の効能ですが、疲労の回復にプラスの作用をするのです！
名前を見ると、「にんにくエキスが入っているのかな？」と思わず思ってしまいますが、実はビタミンB１が主成分なのです！
人間の体は、ビタミンB１が不足すると肥満になる傾向があるといわれていて、その理由は、ビタミンB１は糖をエネルギーに変えてくれるので、これが不足すると、糖がエネルギーにならないまま蓄積していってしまうからです。
注射で体内に入れると、血流に乗って全身に流れていくので即効性があります！
疲労が蓄積すると、アンチエイジング的にも、老けて見えやすいと言われていますから、体を元気にしてくれるにんにく注射は、多くの芸能人やスポーツ選手、有名な会社の社長などなどがこぞって行う、元気の源の美容法の一つになります！
ただ、このような即効性の高いものは、本当にどうしようもない疲労感があるとか、体調不良になるほど具合があまり良くないという時に、ここぞという感じで使ったほうが、効果的であり、普段からしょっちゅう打っていたりすると、あまり体にとってプラスの作用ばかりではないと考えられます。
人間の体は結局はバランスですから、何事もほどほどに摂取したほうが無難です！
冷えとりは、美容を意識している方なら、よくご存知の話だと思います。
体が冷えている女はブスになる、ともいわれるほど、体の冷えは、肌の質感や、体調などに強く影響を与えます。
体温が下がると、免疫力も下がるので、病気に対する抵抗力も弱り、血行が悪いと、顔色も悪くなりますから、見た目的にもイマイチな感じになるだけでなく、肌のターンオーバーにも影響を与えてしまい、代謝も悪くなるので、太りやすくなってしまいます。
冷えは万病の元とも言われるほど、健康にも良い影響を与えませんから、出来るだけ日常生活の中で、体を冷やさないように、できることをするというのは、美容法としては理にかなっていますし、健康と美しさは繋がっています、しっかりと芯から体が温かい、そんな体質を作ることは、美容法の一つとして、大事なポイントになります！
ストレスをためない、という美容法も取り入れているという北川景子は、運動なども無理し過ぎないように行っているようです！
人間は、ストレスがたまると、アドレナリンという興奮作用のあるホルモンの分泌が増えるので、体が緊張状態になってしまい、血管が収縮し、血行が悪くなります！
こうなると、体が冷えるので、新陳代謝が悪くなり、肌のターンオーバーも乱れてくるの肌がくすんでしまいます。
フリーラジカルという活性酸素を発生させるので、かなり強力に細胞の酸化が起こり、人間を老化させてしまうと言われていますが、別の面から見ると、ストレスがあるから、人間は進化できるという考えができるのです！
少し大きなストレスを感じるけれど、やりがいのある仕事、勉強、人との関わりなどは、人生を彩ってくれるものにもなります。
ただ、あまりにも過剰すぎるストレスを常に感じ続けていると、病気になったり、見た目に影響が出てくる方もいますので、なんでも過ぎないようにすることも、大事です！
北川景子は、朝は水だけ洗顔を実行しているようです！
個人的にも、朝は水だけ洗顔ですが、これをやるようになって、肌の調子が整ったと、本人が話しています。
本人が話しているように、元々アレルギー体質であるため、肌も敏感なようです。
スキンケアは、基本的なことを徹底して行う派で、夜は洗顔石鹸で顔を洗い、化粧水と乳液をしっかりとつけて、油分を与えすぎず、だけれども、少なすぎないバランスの良い状態に保つように気を配っているようです！
肌の調子がどうも良くないなと感じるときには、化粧水パックを行うことはあるようですが、エステに行くこともしない、美容に関しては意外とずぼらな面があると、テレビ番組でも明かしているようです。
そう、意外ですが、綺麗な人ほど何もしていないということもあり、徹底していろんなことをしている綺麗な人もいて、なにをどんなふうにやって、美しさを保つのかは、人によって肌質も、好みも、興味も違います！
さらに、プライベートではほぼスッピンで過ごして、肌を休ませるように心がけているようです！
仕事柄、夜遅くまでメイクをしているときもあるでしょうから、休みの日は、出来る限り肌を休ませいるようです！
意外と女優の中には、仕事以外ではスッピンで過ごすという方はいて、東山紀之と結婚した、木村佳乃も、仕事でメイクをした後は、終わったらすぐに落として、スッピンで過ごしていると話していました。
コーボンマーベルという天然酵母飲料を、北川景子は愛飲しているそうです。
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これは、１９５０年から伊豆で作られている、天然酵母で、りんご、みかん、梅、ぶどうなどの果物に、甜菜糖を加えて、さらに１～１年半ほど、じっくりと発酵熟成させて作っています。
個人的にも、現在は作っていませんが、以前同じような材料と、プラス野菜を入れて発酵させたドリンクを手作りしていたことがありますが、これ、手間がかかりますし、熟成させるのに時間もかかりますから、これらのことを考えると、販売してくれているところあるのは嬉しいですね！
手間はかかりましたが、作るプロセスは楽しかったので、興味があったら手作りしてみると面白いですよ！
プロポリスやお酢を飲むという美容法を実践しているという北川景子、これは美容にどんなプラスの作用があるのでしょうか？
プロポリスは、ご存知の通り、ミツバチが作りだす副産物で、天然の抗生物質と呼ばれているものです！
効能は、殺菌、抗菌、、免疫力を向上させるというもので、品質が高いものほど、高価になるのです！
北川景子はアレルギー体質（花粉症も含む）ですから、プロポリスは免疫を上げてくれるプロポリスを、健康目的で摂取している可能性があります。
プロポリスには、アトピー性皮膚炎の炎症や、花粉症を抑える働きがあるので、このように考えることが出来ます。
美容法として活用する場合、次のような作用があるといわれています。
● 新陳代謝を活発にして、肌のターンオーバーを正常にする
● 毛髪再生促進
● 白髪を黒い毛にする
● 若さと活力を与えてくれる
これらのプラス作用があると言われていますので、健康や美容法として活用している方は多いといわれていますが、プロポリスに関しては、製品の質にかなりの違いがありますから、やはり中身をしっかりと吟味したものを摂取しないと、美容法としてや、健康を促進するといった効能が薄れる可能性があります。
お酢はどんなふうに美容にプラスに働くのでしょうか？
ご存知の通り、お酢にはクエン酸が含まれていて、疲労回復や、活性酸素を除去してくれるという働きがあります。
美容の大敵でもある活性酸素や、疲労などを解消してくれるのは、老化防止に役立ちますし、細胞を活性化してくれますし、クエン酸には、脂肪燃焼作用もありますので、痩せやすい体質にしてくれると言われています。
早めに寝るを心がけていて、睡眠をしっかりと取ることも、彼女の美容法の一つになりますが、寝ないと美容に悪いとよく言われているのは、寝ている間に、人間の体は成長ホルモンを出しながら、体のメンテナンスを行っているからでもあります。
寝ないと老ける、個人的にこれを経験してきたので、たっぷりと寝るというのは、心身を活動的にさせ、健康と美容に貢献してくれる、無料のメンテナンス＆エステになるのです。
このように、北川景子の美容法は、意外と普通で、きちんと栄養を摂取して運動を行い、ダイエットは行わず、ストレスをためすぎることのないように生活しながら、興味のある健康食品や、にんにく注射などを試しているという感じでしょうか？
北川景子が使っている化粧品は？
北川景子が使っている化粧品について、ここからはまとめていきます！
透明感のある白くて綺麗なお肌に、きりりとした目元が印象的で、個人的には、猫っぽい顔をしていると思うのですが、あなたはどう感じますか？
そんな北川景子が使っている化粧品は、どんなものがあるのでしょうか？
● AHAの石鹸
● フリープラスモイストケアローション
● ルナソル
● 白澄
この中で、白澄に関しては、北川景子が２０１６年３月２日のブログ記事で、本人がCMにも出演しているこの美容液に関しては、毎日使っていると書き込みをされています！
コウジ酸が入っている美白美容液で、月見草、牡丹、百合の３種類の花エキスも入っています。
他には、乾燥肌だという北川景子は、肌に刺激の少ないフリープラスモイストケアローション、ルナソルなども愛用しているといいます。
そして、AHAの石鹸は、使った後つっぱらないのと、肌の調子が良くなったので絶賛していたようです！
化粧品に関しては、本当はなにを使っているのか、北川景子自身にインタビューするか、ブログ記事などから理解するか、テレビやラジオ、雑誌などで話していることなどを参考にするかしかありませんので、はっきりとしたことが分かるものばかりではありませんが、調べていった中で、これらの化粧品を使っている可能性が高いことがわかりました。
なりたい顔NO１だという北川景子、彼女の使っている化粧品や、普段から行っている美容法についてまとめていきました！
