４０代女性のミドル脂臭！原因は何？対策のイロイロ！
４０代女性のミドル脂臭の原因や対策は？
１ ミドル脂臭って何？どんな匂い？
２ ミドル脂臭の原因は？
３ ミドル脂臭の対策は？
４ ミドル脂臭を測定する方法は？
５ ミドル脂臭に作用するサプリメントや頭皮ケア製品は？
６ ミドル脂臭に効果のある洗濯方法は？
なんとも嫌な感じがする呼び名ですが、ミドル脂臭とはいったいどんなもので、原因や対策、サプリメントなどの情報をまとめてシェアしていきます！
ミドル脂臭って何？どんな匂い？
まずは、ミドル脂臭ってなんだろうということで、これがどんなものなのか説明をしてきましょう！
４０～５０代のミドル世代の男性と、２０代のヤング男性を調べた株式会社マンダムが名付けた呼び名がミドル脂臭ですが、この世代を比較するとミドル世代は頭部付近のにおいが強く、油っぽい汗の匂いが詰まっているということが分かったのです！
マンダムが行った生活調査によると、世の中の約半数の人が３０～４０代の男性になると、この年代から体臭の変化を感じることが分かったそうです。
そして、ミドル脂臭の原因は「ジアセチル」という成分であることも突き止めたのです！
これは、加齢臭とは異なる成分ですので混合しないようにしましょう！
しかも、この匂いは頭部のほうからするため、本人の鼻から遠いので気づきにくく女性が感じやすいのです！
ミドル脂臭の原因は？
それでは、ミドル脂臭の原因となっているジアセチルとは、いったいどんな成分なのか詳しく見ていきましょう！
これは、皮脂の常在細菌がエクリン汗腺から出る汗に含まれている乳酸を代謝することで発生しています。
ここで分かりやすくお伝えしておきますが、加齢臭の原因はノネナールという成分なので、ミドル脂臭とは別の原因で発生しますので一緒にしないようにしてくださし。
そして、ジアセチルはこのノネナールよりも１００倍も匂いが広がりやすいのです！
発生する年齢は３０～４０代で、不思議なことに５０代になると減少しますし、若い世代でも少数ですがこの匂いを発生させている人がいるのです！
首の後ろや頭部付近から発生することが多く、前頭部や側頭部からも匂ってくる人もいます。
原因は分かっている、ミドル脂臭の匂いの特徴は「使い古した油のよう」なんだとか！
どのようなメカニズムでこれが発生するのか見ていきましょう！
➀ まず、皮脂腺から皮脂が分泌されます
➁ 肌にいる常在菌が皮脂を餌にして代謝分解をしていき、中鎖脂肪酸を出します！
➂ エクリン汗腺から汗が出て、常在細菌のひとつであるブドウ球菌が汗に含まれる乳酸を餌にして代謝・分解をして増殖していき、ジアセチルという人間が不快に感じる匂いを発生させるのです！
中医学から体臭についての情報をシェアしておきます。
内臓系が弱っていることが、実はあなたのミドル脂臭に関係が深い可能性もあると考えられる面もあります。
⚫ 肝臓・・・獣っぽい油っぽい匂い
⚫ 腎臓・・・腐敗臭
⚫ 肺臓・・・生臭い
⚫ 脾臓・・・香ばしい
⚫ 心臓・・・焦げ臭い
匂いは繊細な問題になりますから、なんだか匂いが強いと感じてもそれがミドル脂臭が原因とは限らない方もいるので、対策を考える前にいったい自分はどんなことが関係していこんな状態になっているのかを把握しないと、まったく畑違いの方法でなんとかしようとすることになってしまいます！
ミドル脂臭の対策は？
自分では気づきにくく、男性に多いというイメージがあるミドル脂臭ですが、実は女性にもこれがあることが分かっています！
わたしには関係ないわと思っていたら、なんと４０代女性の中にもいたなんてこともあるのです（もちろん他の年代の女性もなっている方がいるといわれています）！
まさにムンクの叫び状態な気分になりますが、原因は分かっているけれど対策はどうしたらいいのでしょうか？
一般的には次のように言われています！
⚫ 規則正しい生活をする
自律神経が乱れると、血行不良などのさまざまな体内トラブルが発生します！
ミドル脂臭を抑えるためには、その原因となる乳酸を発生させないようにすることが重要で、実は血行不良は乳酸を過剰分泌させてしまうのです！
普段から規則正しい生活を送りながら、自律神経を安定させ心身に余計な負担をかけないように生活リズムを整えることで、原因となる成分を発生させないようにすることが大切なポイントになります！
⚫ 食事内容の見直し
腸内環境も体臭などの原因となることは、すでに多くの方がご存じだと思います！
できるだけ綺麗に保つようにしていないと、ミドル脂臭だけでなく口臭やおならが臭いという状態になってしまいます。
出来れば新鮮な野菜や果物、そして良質なたんぱく質（肉や魚、卵や大豆製品など）を積極的に摂取するため自炊し、加工食品やコンビニ＆スーパーなどのお弁当やお惣菜には手を出さないようにして、余計な添加物や植物油脂などを体内に取り入れないようにすることも大事なポイントになります！
過剰な添加物や植物油脂は体内炎症の原因にもなり、他の体調不良を起こしたり病気の原因になることも多く、２０１８年現在なんとこの日本では質の悪い食事＆糖質寄りの食べ物に偏った食べ方をしていることで、栄養失調になっている人が続出しているだけでなく、多くの病気や体調不良の原因となっていることを指摘している専門家もいますし、個人的にさまざまな疾患を自ら学んで実践して治した経験からも、食べ方＆食べ物の質を見直すことはいろんな面でとても大切だと考えて、現在も実践しています！
加工食品やコンビニ弁当＆お惣菜、カップ麺もときには愉しめばいいのですが、現代人は逆でこちらが主食になっている人が多いことも、体臭の原因に繋がっていると考えられます！
口の中から体に入れる食べ物は本当に大切です！
ミドル脂臭などの対策を考えた場合、食生活の見直しは必須であると個人的も考えます！
非常にシンプルな話ですが、ミルクしか飲まない赤ちゃんの側にいると、ミルクのいい香りがしますよね？
普段から食事の内容をチェックするようにして、ミドル脂臭対策を心がけましょう！
そして、ミドル脂臭を持っている人は抗酸化力が低下していて皮膚が錆びていると言われているので、活性酸素を除去して抗酸化力を高めるためにも、食事の内容を見直すことはかなり大切になってきます。
抗酸化成分を摂取することで、体の酸化を防ぐために簡単な方法としては、ポリフェノールを含む飲み物を飲むようにすることです！
どんなものがあるのかご紹介していおきましょう！
⚫ コーヒー・紅茶・緑茶
ちなみに、コーヒーの飲み過ぎは体臭をさらに悪化させる原因になります。
その理由は、コーヒーは自律神経の交感神経を刺激するので皮脂の分泌が増えるからです！
既に書いたとおり、自律神経の乱れは血行不良などの原因にもなりますのでそうなると、乳酸を分泌しやすくなり、４０代女性のミドル脂臭に繋がりやすくなります！
油分が含まれているコーヒーを飲みすぎることで、皮膚の酸化につながることや、肝機能に負担をかけてしまい機能低下させる可能性があり、そうなると体内の老廃物もなかなか排出されないので悪化する原因になると考えられていることも原因になります！
４０代女性がにおいが気になる場合は、１日２～４杯程度にして飲み過ぎ注意です！
⚫ ワイン・ココア
さらに、乳酸菌が含まれているものを食べると良いとも言われています。
個人的には自家製ぬか漬けを作って食べたり、ヨーグルト玉ねぎなどを食べたりするようにしています。
ぬか漬けが美容や健康にいい理由！ - 40代からの美容を考えるブログ
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発酵食品を積極的に食べることも、腸内環境などを整えることに繋がるのでおすすめです！
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こちらの情報もお役立てください！
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⚫ 運動を習慣にする
体を動かさないと、血行不良などの症状に悩まされてしまいがちです！
整体の書籍などで体について学んでいたら、次のようなことが書かれていて深く納得した覚えがあります！
「臓器も体も、使ってなんぼです、使わないと錆びてしまいます」
使わなくなった自転車を、ある日出してみると錆びていたなんて経験をしたことがある方もいるでしょうし、人間が住まなくなった家は朽ちるのが早いという話を聞いたり映像でみたことがある人もいると思います。
例えば女性は毎月生理があり、子宮という臓器がありますが、これも使わないと余ったエネルギーが「子宮の使いみち考えようかなぁ・・・」と病気を発生させてしまう可能性すらあると書かれていて衝撃を受けた経験がありますが、たしかにこんなに飽食の時代を生きている私達の子宮は、一昔前の女性に比べて出産する年齢も遅くなり、出産する子供の数も激変していて、食べる量や食べているものもずいぶん変わっている中でその頃の女性と同じ機能を兼ね備えているのですから、使わない臓器をどうにかして使おうと体が考えてもおかしくはないなぁと、整体師の「寺門琢己さん」という方の書いた書籍を読みながら、なぜか納得した記憶があります！
占星術の世界でも、運は動いて動かすという情報があります！
祈って待っていても夢の実現が起こることはありません、普通に考えれば分かりますが、多くの人は盲点があるので気づきにくい部分でもあるのです！
動いてなんぼ、使ってなんぼ、お金も持っているだけで経験したいことがあるのにそこへ投資することをしないでただ増えるのを見ているだけでは、人生生きていて何が面白いのかと考えると、いろんなエネルギーは回していかないとという視点に気づきます！
ミドル脂臭の原因となるような血行不良も、別の面から見たら東洋医学的な観点からは気血水の血が回っていない状態ですから、これが原因で乳酸をたくさん発生させないように、動いていくことは大事なポイントになります！
いつも綺麗に掃除が行き届いている家は清々しくて心地よく、嫌な匂いもしませんが、掃除もせずに手入れもされていないまるでスラムのような環境は、やはり淀んでいて匂いも発生しています。
そういうことと同じだと考えると、わかりやすいですよね！
適度な運動は新陳代謝をアップして老廃物を排出する力が強くなり、体の中もリフレッシュします！
⚫ 毎晩お湯に浸かって汗を出す
なかなか運動を定期的にやるのは難しいという方は、駅まで行ったら階段を使う、会社でもできるだけ階段を使う、ひと駅前で降りて歩くなど、出来ることからやっていきながら、夜は半身浴などを行い汗を積極的に出していくのも、ミドル脂臭の対策に役立ってくれるでしょう。
汗腺を発達させておくことは、体内に老廃物を溜め込まないための知恵でもあります！
そして、こうやって半身浴などで汗をかく習慣を持っていると、実は腎臓にも良いと考えられています。
理由は水分代謝をしている腎臓が、すべての水分をここを通して体外に排出するとなると、カロリー過多になりがちで栄養失調気味の現代時の体にとってはかなりキツイ仕事になるからだと考えられるのです！
外食が多い人、加工食品やお惣菜、お弁当を購入する習慣がある人は特に塩分や脂質、添加物の摂取も多いですから、体への負担は相当なものになると考えられます！
そういった面から見ても、できるだけ体のサポートが出来る半身浴などで補助してあげるというメンテナンスも、意外と使える手でもあると考えられます！
半身浴をするときにクエン酸をスプーン２～３杯入れると良いと、２０１８年４月２５日に放送された朝イチで紹介されていました。
体内にクエン酸を入れると乳酸を分解して分泌を抑えてくれる働きがあるので、レモンやパイナップル、梅干しやお酢などを積極的に摂取するのもおすすめです！
⚫ 朝シャワーを浴びる
朝は忙しい人が多いと思いますが、寝ている間に出たミドル脂臭を洗い流してから出勤するのとしないのとでは、匂いに関してはずいぶん違うと考えられます！
⚫ 便秘をしないようにする
腸内環境悪化で便秘をすると、便や発酵ガスが体内を巡って汗や皮脂から便臭を出してしまうことがありますので、常に快便になるよう食事などに気を配って便秘に気を配っておきましょう！
⚫ タバコやアルコールを控える
タバコは体内に抗酸化物質を増やしてしまいますし、アルコールは代謝するときに刺激臭となってしまう場合があります
ミドル脂臭を測定する方法は？
なんでも世界初のデバイス（コンピューターを構成するあらゆる装置や部品の総称）で、３大体臭といわれる加齢臭、ミドル脂臭、汗臭を測定して、総合的な臭さを点数化してくれるという測定器が販売されているのです！
◎ kunkun body（クンクンボデイ）
先程書いた日付に放送された朝イチでも紹介されていましたが、これで測定した結果と人間が側で感じる匂いは微妙に差があるようで、測定して大丈夫だった人の妻が「えー」という怪しい声を出していたので、微妙な面はあるようです。
実際に人間が感じるものと、測定器の結果に差があるということも覚えておいたほうが良さそうです！
これでミドル脂臭などを測定できる場所は、頭、耳の後ろ、わき、足の裏の４箇所になります！
本体を体から１ｃｍほど離れたところに近づけて、白いボタンを押すだけの簡単な操作で使用できます！
それぞれの匂いを１０段階で表示してくれ、３つをかけ合わせた総合点を１００点満点で表示します！
匂いがキツイ部位ほど数値が高くなるので、その人の体臭はなにが原因となっているのかもはっきりと分かります！
ワインの嗅ぎ分け技術を応用して作られたということで、世界初なので海外からの問い合わせもかなり来ているようです。
４０代女性で自分の体臭＆ミドル脂臭が気になる人は、対策前にチェックするのに使ってみると便利ではないでしょうか？
コニカミノルタ KONICA MINOLTA 世界初ニオイ見える化チェッカー Kunkun body（クンクン ボディ） 本体
- 出版社/メーカー: コニカミノルタ株式会社
- メディア: エレクトロニクス
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ミドル脂臭に作用するサプリメントや頭皮ケア製品は？
ここからは、女性にも悩んでいる人がいるミドル脂臭に作用するサプリメントをご紹介していきましょう！
基本は食事や生活習慣の改善ですので、これをやりながら出来ることという意味でサプリメントのご紹介をします！
あくまでもサポートするのがサプリメントの役割です！
◎ デオラボ「ハーバルスタンダード」
マンダムが研究して分かったことに、植物フラボドミックスが作用があることが分かったそうです！
こちらのサプリメントには植物由来成分がしっかりと入っているので、体の内側からサポート＆リフレッシュ、合成着色料、防腐剤や香料も一切使用していません。
全成分もシンプルに、鉄クロロフィリンNa、ペパーミント粉末、HPMC、ステアリン酸Caのみです！
飲むだけの手軽なケア＆対策となっています！
それでは、４０代女性のミドル脂臭用のサポート商品で、頭皮ケアが出来るものをご紹介していきましょう！
◎ デオルの美容水
こちらは、４０代からの頭皮用においケア商品になります！
使用方法はとても簡単で、お出かけ前に頭皮にシューッと吹き付けるだけです！
主成分はこちらも植物を使っていて、次のものが入っています！
⚫ チャ葉エキス・・・抗炎症サポート
⚫ コンフリー葉エキス・モモ葉エキス・クララ根エキス・ワイルドタイムエキス
殺菌をサポートしてくれます！
⚫ ローズマリー葉エキス・オウゴン根エキス・・・育毛サポート
⚫ アロエベラ葉エキス・ソメイヨシノ葉エキス・クズ根エキス・クロレラエキス
⚫ ラベンダー油・ローズマリー葉油・レモン果皮油・・・香り
⚫ オレンジ果実エキス・ビルベリー果実エキス・レモン果実エキス・サトウカエデエキス・サトウキビエキス・・・ターンオーバーサポート
植物の消臭力を上手に活用して作った商品で、体の消臭を促してくれる働きがあるものを厳選しています！
これ、入っているものを見ると、アロマ好きの女性にはたまらないと感じられる植物がけっこう入っていますね！
基本的には生活習慣、食生活の抜本的改善をしながらこれらのケア製品を上手に活用しながら、快適な生活を４０代女性に送っていただければと思います！
ミドル脂臭に効果のある洗濯方法は？
それでは、ミドル脂臭の原因や対策は分かった、４０代女性として日々洗濯をするときにどんな方法で行えば良いの？
という方のために、ズバリお伝えします！
⚫ 洗濯洗剤を粉末に変えてみる！
液体洗剤よりも、粉末のほうがよく汚れが落ちるといわれていて、その理由は多くの汚れが酸性で、粉末洗剤はアルカリ性なので、反対の成分が一番汚れを落とすからです！
さらに、まだ温かいお風呂の残り湯と粉末洗剤を組み合わせるのは、もっと汚れを落とす作用が高くなるので節約にもなるのでおすすめです！
シャツの襟袖の皮脂汚れを取るのに、人間と同じ体温のお湯との相性が抜群なんだとか！
ちょっとした工夫でミドル脂臭の原因となる汚れなどの対策になるので、やってみてはいかがでしょうか？
そして、カラダを洗うときはゴシゴシすると皮脂を取りすぎてしまうので、そうなると皮膚はもっと皮脂を出さなくてはと考え、どんどん分泌量を増やすためかえって４０代女性のミドル脂臭が強くなるとも言われていますので、手に石鹸をつけて優しく洗うと対策に良いとも言われています！
今回は、４０代女性のミドル脂臭のげ人＆対策などの情報をまとめてシェアしていきました！
