40代からの美容を考えるブログ

経験と日々実践している美容や健康についてシェアさせて頂。

女性ホルモン の検索結果:

ヒアルロン酸注射は顔に効果はあるの?副作用や値段は?

…ずしい肌を保つ ☆ 女性ホルモンのバランスを整える ☆ 排卵を促し、月経周期も整える 体内のタンパク質と結びつくことで水分を保持する役割を持っていて、基本的には人間の体内で作られていますが、年齢とともに減っていきます。 肌の細胞間にたっぷりとヒアルロン酸があることで、しっとりとした弾力のある肌を維持できます。 ヒアルロン酸は、1934年にアメリカのコロンビア大学のマイヤー教授らによって、牛の眼球の硝子体から発見された成分です。 硝子体は、ギリシャ語で「Hiyaroid」と呼ば…

40代生理のおくれ、周期が変わった?

…0代になるともちろん女性ホルモンの分泌量が減ってしまうのですが、解りやすく情報をシェアしていくと、40代前半の女性は、更年期の心配をあまりしなくてもよく、なんらかの女性疾患がないかぎり、特に異常がないのなら気にする必要はないのです。 この年代の40代女性なら、ストレスや体重が増加するなどの変化や、ホルモンバランスの崩れなどがないかぎり、まだまだ更年期かもという心配はざっくりとしなくていいのです。 もちろん個体差がありますので、人によっては更年期の症状が出ている方もいる場合もあ…

40代ピル服用!リスクややめどきは?

…て、避妊に用いられる女性ホルモン剤です! 1960年にアメリカ合衆国で開発され、世界で1億人の女性が使用していると言われていますが、成分は女性ホルモンであるエストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)が含まれていて、この成分が排卵を抑制することで避妊が出来るのです! 生理が始まった思春期から使用でき、健康で、タバコを吸わない人なら40代女性でも使えます。 ピルを飲むと血中のホルモン(特に黄体ホルモン)が増えるので、視床下部にその情報が伝えられ、脳の視床下部がす…

美容点滴の効果とデメリット!頻度はどれくらい?

…・エイジング効果や、女性ホルモンのバランスを改善してくれるので、40代女性でホルモンバランスが心配な方などは、一度クリニックに相談してみると効果があるのではないでしょうか? デメリットはどんなものがあるのでしょうか? ● 保険適用外なので高額になりがち ● 定期的に継続する必要がある ● クリニックまで足を運ばないといけないだけでなく、点滴時間が15分~1時間ほどかかります ● プラセンタ点滴&注射を一度でも受けると、献血は一生できなくなる ● 注射が苦手な人は、点滴中ずっと…

40代女性でもバストアップはできる?

…化を迎えています! 女性ホルモンに働きかけるサプリメントなども数多く販売されていて、自己責任ですが、望む自分になるために投資する選択肢が増えてもいます! 女性のバストは、脂肪組織と乳腺、クーパー靭帯という線維の束で出来ていますが、これを支えているのが大胸筋です! ですから、40代女性のバストアップ方法のひとつは、やはりこの大胸筋を鍛えてあげることになります! 日常生活を送っているだけでは、この大胸筋は鍛えられませんので、やはり40代女性がバストアップするためには、筋トレがおす…

40代で生理痛がひどい!ひどくなった理由は?

…女性で月経不順の人の女性ホルモン値を測ってみたら、問題ないレベルだったということが多いようです。 実はこういった場合、ストレスが原因の「自律神経失調症」である場合が多いようです。 30代後半~40代前半で女性ホルモンリズムが崩れてしまう人は、実はまだこの時期では卵巣機能の低下は起こっていないゆらぎ状態であるのです。 40代女性の女性ホルモンが減っていくのは40代後半~50代前半で、閉経するのは平均的に50・5歳になります。 40代後半くらいになって、1年間生理がこなかったら閉…

ストレスで顔が変わる?ゆがむ?治すにはどうする?

…進んでしまいがち。 女性ホルモンもストレスに弱いので、うまく分泌できなくなると、ハリや艶などに悪影響を及ぼします。 そして、自律神経も交感神経優位になりますから、血管を収縮させるので血流が悪くなり肌老化が進みます。 ストレスがかかると、眉間やおでこにシワを寄せたり、しかめっ面になってしまい、この表情が癖になって定着しやすくなります。 心と体はつながっています、別々に取り扱うことが出来ないということが、これで理解出来ますね! // ストレスで顔がゆがむの? とても理不尽なことを…

髪がパサパサになる40代!改善するには?

…が回りません! ★ 女性ホルモンの低下 更年期障害 年齢を重ねて40代になった女性は、女性ホルモンが低下していき、人によってはひどい更年期障害などを経験するかたもいます。 女性ホルモンは髪の艶にも関わっていますので、なんだか40代になってきて髪がパサパサになったという方は、女性ホルモンの影響も考えられます。 ★ パーマやカラーリングのやり過ぎ 年齢を重ねていくと、過去に何度もやったパーマやカラーリングなどの影響で、髪のキューティクルなどにダメージを与えてしまったという女性もパ…

MMA女性医療とは何か?

…っかりと向き合って、女性ホルモンを理解しながら、女性の体に寄り添った医療をしていくのが女性医療でもあります。 なんでも、アメリカでは1988年頃に国会で、女性の健康政策を考える研究会が出来ていて、日本はようやくこれに追いついたというレベルだというのですが、それでもかなりの進歩だと個人的には思いますが、あなたはどう感じますか? 働く女性は、男性が作った社会の中で、まったく女性の体のリズムに合わない環境で仕事をしながら生理痛や生理不順、PMSや妊娠&出産をしていく社会に生きていま…

アイハーブ(iHerb)おすすめの食品!イロイロ

…入しています。 ◎ 女性ホルモンのバランスを改善し、不妊症の改善をする ◎ 冷え性の改善、免疫力を高める ◎ アトピーやアレルギー、花粉症の改善 ◎ 生活習慣病の予防と改善 ◎ アンチ・エイジングや美肌に作用 ◎ 中性脂肪を減らしてくれ、ダイエットにも使えます ◎ 記憶力や学習能力を高めてくれる ◎ 血液をサラサラにし、便通を良くする作用 アイ・ハーブで購入した食品のフラックスオイルは100%オーガニックで、コールドプレスで作られています。 熱に弱いので、加熱しないように使い…

友利新のスキンケア!愛用品は?

…ています。 そして、女性ホルモンに働きかける作用はありません。 トラネキサム酸は、シミ発生物質のプロスタグランジンをブロックしますので、メラニンの生成が抑えられシミやそばかすを防いでくれます。 美肌効果が高く、顔のくすみを改善するので、ワントーン明るい肌になるといわれています。 グリチルリチン酸ジカリウムは、甘草根or茎から抽出、精製される成分で別名は甘草エキス、とても優れた抗炎症作用&抗アレルギー作用&解毒作用があり、皮膚炎の治療や育毛剤、スキンケアなどの商品に使われていま…

40代女性がおばさんっぽく見られない方法とは?

…すか? 女性は特に、女性ホルモンの波に翻弄されてしまい、気持ちも浮き沈みが激しい時期などもあります。 生理前はどよぉーんとした気持ち&体の調子になりますし、生理後はスキッとして活動的になったりと、一ヶ月の間にかなりの揺れ幅を持っている人もいるかと思います。 これは、骨盤の動き&女性ホルモンのせいなので、あなたのせいじゃありません。 ですから、この波に翻弄されるのではなく、うまく乗りこなしていってください。 まず、生理が始まったときから、女性の骨盤は閉まる方向へと動き始めます!…

ヴィタジュエルボトルを購入!効果や口コミは?

…ツが入っていますが、これは女性ホルモンバランスを整える働きがありますので、五行のバランスの内、どうやら弱かったらしい女性ホルモンバランスに働きかけてくれたようです。 こういう経験をすると、目に見えないけれど、確かに効果や作用があることが実感できます。 今後、飲み続けていき、どんな変化が起こるのか、また追記しますので今しばらくお待ちください。 今回は、ヴィタジュエルボトルを購入したので、それは一体どんなもので、効果や口コミなどはといった情報をまとめてシェアしていきました! //

自家製味噌の作り方!最短で簡単な方法は?

…大豆イソフラボンには女性ホルモン類似作用がありますので、女性ホルモンを活性化してくれますし、イソフラボン、ビタミンE、リノール酸が一度に摂取できるので美容作用も高いと言われています。 1日に3杯以上飲めば、乳がんの発生を抑えるとも言われていて、生活習慣を予防する働きもあることが分かっています。 自家製味噌の簡単な作り方は? ↓我が家ではヨーグルトメーカーを使って自家製味噌を作ります♪ こんなにも健康や美容に良い味噌、せっかくですから簡単に自家製味噌を作ってみたいと思いませんか…

吉瀬美智子の美容法は何をやってるのだろう?

…働きが良くなるので、女性ホルモンが分泌されやすくなるため、バストアップに作用してくれるんだとか! ぬか床に含まれるさまざまな栄養素が美肌に貢献してくれ、植物乳酸菌が生きたまま腸まで届き、便秘を解消します。 さらに、ビタミン類が何倍にも増えるので、脂肪燃焼作用のあるビタミンB2や、その他の栄養素の働きで、体内の脂肪が燃焼しやすくなるんだとか! とにかく、ぬか床で漬けた野菜の栄養価はとても高くなることが分かっています、健康に貢献するのですから美容に悪いわけがないのです。 ↓ぬか漬…

40代女性の顔のたるみ!防止や改善方法は?

…豆イソフラボンには、女性ホルモンのエストロゲンと似た化学構造&働きをすることが分かっています! 御存知の通り、エストロゲンにはコラーゲン生成を促す作用がありますので、積極的に食べたい食材ですが、注意点もありますので、そちらの情報もシェア! 実は、2017年現在、日本であまり知られていませんが、リーキガット症候群という腸の粘膜が薄くなったり穴が開く疾患などが数多く発生していて、これらの原因の一つが、普段から食べているものだと言われています。 その一つが、実は大豆なのです。 大豆…

シナモンの美容効果と効能!おすすめレシピは?

…もあり、シナモンには女性ホルモン様作用があるので、女性の方が効果を実感しやすと言われています。 他には次のような効果があると言われています。 ● 血糖値や高血圧の調整をサポート ● 毛細血管を丈夫にする ● 冷えやむくみの解消 それでは、美容効果について見ていきましょう! 人間の目の周りには毛細血管が数多くありますので、目の下のくまやシワ、シミなどの予防や改善をしてくれる働きがあります。 毛細血管を丈夫にすることで、美肌に導いてくれる作用もあります! シナモンを摂取することで…

ファイトケミカルとは?効果やスープの作り方も♪

…ラボンとリグナンは、女性ホルモン様物質として働くので更年期障害に良いといわれています ● ヘスペリジン・・・こちらもポリフェノールの一種で、柑橘類の皮や筋に多く含まれていて、ビタミンPとも呼ばれている、血流改善に良いと考えられる成分です ● クルクミン・・・ポリフェノールの一種、ウコンなどの黄色い色素成分で、強力な抗酸化力を持ち、アルコール分解のサポート、胃腸の働きを助けます ● カテキン・・・ポリフェノールの一種で緑茶や紅茶の渋み成分、強力な抗酸化力を持ち、脂肪の吸収を抑制…

40代女性の体脂肪率!平均は?減らす方法は?

…閉経などをしたため、女性ホルモンの分泌量が減ったことで、コレステロール値が高くなるから ● 偏った食生活や食べ過ぎ ● 運動の習慣がない ● 食事の摂取方法の知識不足 ● あまり噛まないで食べることで、満腹中枢が満足するまで時間がかかり、気づくと食べ過ぎている ● 気づかないうちに間食をしている ● 低体温 ● 慢性的に睡眠不足(こうなると満腹ホルモンの働きを減少させてしまい、食欲を刺激するホルモンが増加する) ● 家族やパートナー、友人などに太った人が多い(太った人に囲まれ…

飲むドモホルンリンクルの口コミや効果は?

…す ● アマニ・・・女性ホルモンに似た作用 ● はもコラーゲン・・・弾力&柔軟性をもたらしてくれます ● プロテオグリカン・・・ハリと潤いを与えます ● 月桃葉・・・コラーゲンを作り、肌を健やかに保つ働きがあります ● ゆず種子・・・ビタミンCがたっぷり ● 金時生姜・・・体の内側から温める作用 ● ヒアルロン酸・・・水分をたっぷりと抱え込んでくれます ● パイナップル・・・セラミドやフィトールをふんだんに含んでいます フィトールとはあまり聞き慣れませんが、これはパイナップル…

YUKIは年齢不詳!?美容法は?

…ています。 さらに、女性ホルモンの分泌量を変えるので、若返り作用があるとも書かれていました。 この出産経験が3度あるYUKIは、40代になっても出産したことがない人と較べて3回も大きな体のデトックスや若返り作用を経験しているという話しになりますから、これもなんらかの影響を与えている可能性は否定出来ません。 それだけではなく、高齢出産は、アンチエイジングに作用するという情報もあります。 ハーバード大学で、医学部のトーマス・パールという教授が、100歳以上の女性の出産を調べたとこ…

クリルオイルとは?口コミや摂取量はどうなの?

…わやたるみ予防 ● 女性ホルモンを整える働き とにかく健康や美容効果が高いといわれるクリルオイル、その秘密は、体内で作られないオメガ3脂肪酸のDHAやEPAにプラスしてリン脂質が結びついているので、他の栄養素からこれらの栄養を摂取したときよりも、体への作用が高いところです! わかりやすく、クリルオイルの大事なポイントをまとめていきましょう。 ● オメガ3脂肪酸(EPA・DHA)がたっぷりと含まれている ● 抗酸化物質のアスタキサンチンが、酸化しやすいオメガ3脂肪酸をサポートす…

ビタミンCの美容効果や摂取量は?

…作られていますので、女性ホルモンにも働きかけてくれ、別名ビタミンCの爆弾とも呼ばれています、柿の葉茶と同じでカフェインの心配もありません。 ビタミンCは100gの中に450~900mgも含まれていて、柿の葉茶もローズヒップティーもプロビタミンです。 プロビタミンとは、ビタミンCの前段階で体内に摂取するものなので、体の中でビタミンCに変化するため酸化に関しても安心です! こういったお茶や、先程書いた世界で一番ビタミンC含有量が多いカムカムなどのジュースからビタミンCを摂取したほ…

40代女性がイライラしたり怒ったりする理由!?

…われています。 ● 女性ホルモンの急激な減少 ● プロゲステロンの急激な増加 ● 生理前に起きる低血糖 まずはひとつひとつじっくりと、イライラや怒ったりする理由についてみていきましょう。 まずは女性ホルモンが急激に減少するというものですが、生理直前の2~3日前になると2つの女性ホルモンのプロゲステロンとエストロゲンが急激に減少してしまうことが分かっています! この動きが自律神経のバランスを崩すため、女性はイライラや怒ったりしやすくなるのです。 プロゲステロンの急激な増加ですが…

福山雅治の美容法!若く見える理由は?

…原料となるホップは、女性ホルモンに似た働きをするフィストロゲンという成分が含まれていて、ホルモンバランスを向上させてくれたり、冷え性に作用すると考えられています。 以前、海外の男性で、毎日たっぷりとビールを飲むという方が、ビールに含まれる女性ホルモン類似作用のフィストロゲンの影響で、胸が大きくなったという映像を見たことがあります! ビールにはビタミンB2が含まれていて、これは糖質や脂質の代謝を促進し、無駄な脂肪がつきにくくしてくれる働きもあります! こういった情報から考えると…

ローズウオーター化粧水の効能や使い方!おすすめは?

…おすすめは? // 女性ホルモンを高めてくれる作用があり、女子力アップにも貢献するという情報も出ているローズウォーターですが、これを使った化粧水はどんな効能があり、他にはどんな使い方が出来るのでしょうか? 早速調べてまとめていきます! ローズの歴史、ローズウォーターとは? そもそもローズウォーターとは一体なんでしょうか? その名の通り、ズバリ言うと、バラの水です! もっと正確な表現をするなら、バラの蒸留液のことで、ローズオイルを作るプロセスで、オイルと分かれて出来たものがロー…

40代女性のむくみの原因は?対策はどうするか調べてみた!

…れるようです。 ● 女性ホルモンが関係している ● 自律神経の乱れ ● 筋肉の衰え ● 甲状腺ホルモンが減少するから ● 内臓疾患 ● 食生活 ● 運動不足 ● 不規則な生活 ● 寝不足 ● 過労 ● 暴飲暴食 ● デスクワークが多い ● 立ちっぱなしの仕事をしている ● 更年期障害 ● スナック菓子の食べ過ぎ ● トイレを我慢することが多い ● キツイ下着を付けている ● 血管の衰え こんなにたくさんの原因が40代女性のむくみにあるというのも驚きですが、一体どういう原因なの…

酒粕の美容効果!食べると美肌になる?

…いて、ゴマリグナンは女性ホルモンのエストロゲンと同じ働きをするのです。 40代になってくると女性ホルモンの分泌の減少していきますが、ゴマリグナンを摂取することで、次のような症状に作用があるといわれています。 ● 更年期障害 ● 生理不順 ● 骨粗しょう症 活性酸素は主に肝臓で作られるのですが、老化予防のためにはこの活性酸素を除去することが大事なポイントになります。 セサミンは、肝臓で強力に抗酸化作用を起こすことが分かっていますので、老化予防にもってこいの成分なのです! 体内の…

アイハーブ(iHerb)のおすすめ化粧水(ハンフリーズ)の効果は?

…てきたハーブです。 女性ホルモンに似た作用があるため、更年期障害の緩和、肌荒れなどに作用してくれます、 レッドクローバーに含まれるイソフラボンは、女性ホルモンの一種エストロゲンと似た作用があり、不足しているエストロゲンを補ってくれるだけでなく、エストロゲンが過剰に分泌されたときには、それを抑える抗エストロゲン作用があるので、エストロゲンの過不足のコントロールをしてくれるのです。 紅茶エキスは、アッサムティーなどの茶葉から抽出したエキスで、アラントイン、カフェイン、タンニン類、…

韓国の女優のやってる美容法とは!?

…、生理痛の緩和 ● 女性ホルモン分泌が正常になるので、美肌や自律神経の乱れにも作用 ● 子宮を温めることで、卵巣機能を正常にし、下腹部の血液循環を促す ● 老廃物や、体内に溜まった瘀血などを排出してくれる ● 肌の自己修繕機能を高める ● よもぎには脂質代謝を促す作用があり、殺菌や抗菌作用もありますから、肌荒れ、ニキビなどの改善に繋がる ● 脂肪燃焼しやすい体質になりダイエット作用 ● アンチエイジング作用 ● デトックス作用 ● リラックスや癒やし作用 さまざまな作用があり…