個人的にもぬか床を作っていますが、ぬか漬けが美容や健康にいい理由についてまとめていきます！ １ ぬか漬けの歴史 ２ ぬか床の作り方 ３ ぬか漬けが健康にいい理由は？ ４ ぬか漬けが美容にいい理由は？ // 古くから日本で作られてきたぬか漬け、これが近…