完全栄養食であるといわれている卵、この食材の美容効果がスゴイということなので、情報をまとめていきます！ １ 卵の歴史 ２ 卵の栄養と美容効果 ３ 卵の一日の摂取量は？ ４ 簡単卵レシピ // そういえば、そもそも卵を人間が食べるようになったのはいつか…