40代からの美容を考えるブログ

経験と日々実践している美容や健康についてシェアさせて頂。

2021-10-05から1日間の記事一覧

温冷浴は危険なの?自宅でのやり方や効果は?

温冷浴は危険なの?自宅でのやり方や効果は? 1 温冷浴は危険? 2 自宅でのやり方は? 3 どんな効果があるの? 4 個人的にやってきた経験談 5 水風呂の注意点 サウナブームの真っただ中、どうやら温冷浴というものも人気が高いようだということで、今回…