40代からの美容を考えるブログ

経験と日々実践している美容や健康についてシェアさせて頂。

40代からの健康&美容

冷え性改善には運動!食べ物!漢方!全部大事!

冷え性の改善は、運動や食べ物、漢方など、様々なことが大事です! 1 冷え性ってなぁに? 2 冷え性になる理由は? 3 冷え性改善には運動や食べ物、漢方が効果的なの? 4 漢方薬の田七人参ってなぁに? 冷え性で困っている、そんな人は男女含めていらっし…

若返る!?ハンガリー水の作り方や効能は?

若返る水と言われてる!?ハンガリー水ってなんでしょうか?作り方や効能についてシェア! 1 実際にハンガリー水を作ってみました 2 ハンガリー水とは? 3 ハンガリー水の効能は? 4 ハンガリー水の作り方レシピ 5 ハンガリー水の使い方と注意事項 // …

ニベア青缶の使い方と効果は?顔にもOK?

ニベア青缶の使い方や効果、顔に塗ってもいいの? 1 ニベア青缶とは? 2 ニベア青缶の効果は? 3 ニベア青缶の使い方、顔に塗ってもいいの? 4 ニベア青缶とドゥ・ラ・メールの成分比較 5 ニベア青缶とニベアメンクリームの違いは? 6 ニベア青缶の記…

40代女性の高血圧が多い理由!「更年期高血圧」って何?

40代女性の高血圧は更年期が原因、ほんとうにそれだけなの? 1 高血圧とは? 2 40代女性の高血圧、原因は更年期だけなの? 3 40代女性の高血圧、更年期が原因の場合の対処法は? 4 40代女性の更年期、別の原因の場合の対処法 5 正確な血圧の測…

血管年齢とは?下げる方法や食べ物は?

血管年齢とはなんでしょうか?下げる方法や食べ物は? 1 血管年齢とは? 2 血管年齢を下げる方法は? 3 血管年齢を下げる食べ物は? // 40代女性ともなると、血管年齢とはなんて言葉にドキッとしてしまう人もいるのではないでしょうか? この記事では、…

目のむくみの原因や取る方法は?病気の可能性も?

目のむくみの原因や取る方法、病気が関係しているの? 1 目がむくむ原因は? 2 むくみを取る方法は? 3 マッサージやツボの効果は? 4 目がむくむ病気はあるの? 5 小顔にするにはどうしたらいいの? 今回は、意外と悩んでいる人が多いと言われる目のむ…

寒い冬に有効な美容法とは?

冬の美容法、どんなものがあるのかご紹介していきます! 1 自宅で出来る冬の美容法は? 2 アウトドア編 3 冬に美容作用がある食べ物や飲み物 4 冬に有効なサプリメントはあるの? 5 冬に使える美容グッズ // 冬に有効な美容法ってなんでしょうか? 季節…

40代女性でも出来る!体力をつける方法!

40代女性が体力をつける方法は? 1 40代女性の体力の現状 2 40代女性が体力をつける方法は? // この記事では、40代女性が体力をつける方法についてまとめていきますが、そもそも何故この年齢になると体力が衰えてしまうのでしょうか? 40代女性…

肌のターンオーバー!40代の周期はどうなるの?

肌のターンオーバー、40代の周期は? 1 肌のターンオーバーを促進するには? 2 肌のターンオーバーの周期は? 3 肌のターンオーバーに作用する食べ物は? 4 40代の肌のターンオーバーは? 5 肌のターンオーバーに作用するサプリメントは? この記事…

唇が乾燥する原因は?治すには?リップはどうする?

唇が乾燥する原因や、治す方法、おすすめリップは? 1 唇が乾燥する原因は? 2 唇が乾燥したとき治す方法は? 3 唇が乾燥するときのリップは? // 2017年10月現在、10代や20代のときによく感じた唇の乾燥などの身体の不具合をほとんど感じない…

冷え性を改善するには?食べ物!漢方!飲み物は?

冷え性で辛い、そんな体質を改善する言われる食べ物や漢方、飲み物について情報をシェアしていきます! 1 冷え性とは? 2 冷え性を改善する食べ物は? 3 冷え性を改善する漢方は? 4 冷え性を改善する飲み物は? // これからどんどん寒くなっていく日本…

秋の肌荒れの原因は体調不良?

秋の肌荒れの原因や体調不良になる理由は? 1 秋という季節について 2 秋になると肌荒れをする理由は? 3 秋になると体調不良になる理由は? 4 秋の肌荒れや体調不良の改善方法は? // 秋になると肌荒れがする、体調不良になるのはどうしてなのか調べて…

40代女性の糖質制限ダイエットのやり方は?

40代女性の糖質ダイエットのやり方は? 1 40代女性の身体に起きていること 2 40代女性の糖質ダイエットのやり方 3 足りないタンパク質の簡単な摂取法は? 4 糖質制限ダイエットにおすすめの飲み物は? 5 糖質制限ダイエットにおすすめの書籍 個人…

高麗人参は更年期に効果がある?副作用は大丈夫?

高麗人参は更年期に効果があるの?副作用は? 1 高麗人参とは 2 高麗人参の効果 3 高麗人参が更年期に効果がある理由 5 高麗人参の副作用は 6 高麗人参のサプリメントはどうなの? 7 高麗人参の入ったサムゲタンの作り方 // 高麗人参って更年期に効果が…

40代生理のおくれ、周期が変わった?

40代になって生理が遅れる、周期に変化が起こっている、それはどうしてなのでしょうか? 1 40代になって生理が遅れる理由は? 2 40代になって生理周期が変化する理由は? 3 人間の寿命が1000歳になる!?生理はどうなる? // 更年期障害という…

40代ピル服用!リスクややめどきは?

海外女性の間では一般的だというピル、40代女性がこれを使うリスクや、やめどきなどをまとめていきます! 1 ピルとは?服用できない人は? 2 ピルの効果や副作用は? 3 ピルの上手な使い方 4 40代女性がピルを使うリスク 5 40代女性のピルのやめ…

目の下のクマの原因は?取る方法はあるの?

目の下のクマで悩んでいる人がいますが、原因はどんなものがあり、取るためにはどうしたらいいのでしょうか? 1 目の下にクマとは一体何? 2 目の下にクマができる原因は? 3 目の下のクマを取る方法は? 4 目の下のクマがひどいときは病気? 5 目の下…

美容効果のある漢方や漢方薬は?

美容効果のある漢方や漢方薬について情報をまとめてシェアしていきます! 1 漢方とは? 2 美容効果のある漢方や漢方薬は? // なんでも、漢方を使った美容方法などもあるといいます。 個人的にも、疾患を発症したとき、鍼灸のドアを叩き、鍼治療やお灸など…

40代女性でもバストアップはできる?

40代女性でもバストアップはできるのでしょうか? 1 40代女性がバストアップするために必要なトレーニングは? 2 40代女性がバストアップするために必要なホルモンは? 3 40代女性がバストアップするために食べたほうがいい食事は? 4 40代女…

40代で生理痛がひどい!ひどくなった理由は?

40代で生理痛がひどい、ひどくなった理由って一体何でしょうか? 1 40代の生理事情 2 40代で生理痛がひどい理由は? 3 40代になってから生理痛がひどくなった理由は? 4 40代の生理痛、対処方法は? 40代女性で生理痛がひどい、この年令にな…

小麦粉を食べすぎると肌荒れする理由!

小麦粉には中毒性があることを知らない方も多いようです、食べ過ぎると肌荒れなども引き起こすこともあるので情報をまとめてシェアしていきます! 1 小麦粉とは? 2 小麦粉にアレルギーがあるの? 3 小麦粉には中毒性があるの? 4 小麦粉を食べすぎると…

40代からの美容法で最近流行りのものは?

40代からの美容法で、最近の流行りものはどんなものがあるのでしょうか? 1 40代の女性でも取り入れられる流行りの美容法は? 2 40代の女性にNGな流行りの美容法 // この記事では、2017年現在流行っている美容法の中で、40代女性でも取り入れ…

肌にいい睡眠時間は?再生はするの?

普段いったいどれくらいの睡眠時間があれば肌の再生にいいのでしょうか?叶姉妹はあまり寝ないっていうけど、そこんところどうなのという情報をまとめていきます! 1 人間が睡眠をとる理由は? 2 睡眠をとると肌は再生するの? 3 肌再生に必要な睡眠時間…

クレンジングやピーリング!順番と頻度は?

クレンジングやピーリングってどっちが先なの?順番や頻度について情報をまとめてシェアしていきます! 1 クレンジングはなぜやるの?種類や特徴、おすすめは? 2 ピーリングはなぜやるの?おすすめは? 3 クレンジングとピーリングの順番はどっちが先? …

おへそのごまが臭い?掃除法は?

おへそのごまが臭いときの掃除法などをシェアしていきます! 1 そもそもおへそはなんであるの? 2 おへそのごまってなぁに? 3 おへそのごまが臭い理由は? 4 おへそのごまの掃除法は? 5 おへそのごまが取れないときはどうする? // 夏になると水着を…

髪がパサパサになる40代!改善するには?

40代女性の髪がパサパサになってしまう原因や、改善方法について情報をまとめていきます! 1 40代女性の髪がパサパサになる原因は? 2 40代女性の髪のパサパサの改善方法は? 3 40代女性の髪のパサパサに良いものは? 4 オーガニックシャンプー…

MMA女性医療とは何か?

MMA女性医療とはなんでしょうか?情報をシェアしていきます! 1 MMA女性医療とは? 2 MMA女性医療「未来患者学」サミットとは? // あなたはご存知でしたか、これまでの医療は戦争時代の野戦病院が始まりだったので、男性の体を基準に設けられてきたため、…

40代女性の運動不足解消法!

40代女性の運動不足解消法について情報をまとめていきます! 1 40代女性の平均的な基礎代謝量は? 2 40代女性が太りやすい理由は? 3 運動不足で起こる腰痛や病気 4 運動不足で起こる症状や体への影響は? 5 40代女性の運動不足解消法は? 6 …

赤ニキビ跡が治らない!消す方法は?

ニキビ跡が治らない、赤みが気になる、これらを消す方法はあるのでしょうか?体の仕組みにも注目して情報をシェアしていきます! 1 ニキビ跡が出来る理由は? 2 ニキビ跡の赤みが治らない理由は 3 ニキビ跡を消す方法(体の仕組み) 4 ニキビ跡の赤みに…

40代女性がおばさんっぽく見られない方法とは?

40代女性がおばさんっぽく見られない方法とは一体どんなものがあるのでしょうか? 1 40代女性がおばさんっぽく見られない方法(外見編) 2 40代女性がおばさんっぽく見られない方法(内面編) 3 40代女性がおばさんっぽく見られない方法(食事&…