…自律神経の乱れ ★ 冷え性で血行不良だから ★ ホルモンバランスの乱れ 意外と奥深い理由が隠されている手荒れ、こんなにも原因となるものが多いとは驚きました！ 家族の中には、ビオチン不足で手荒れがひどかった者がいますが、原因が分かれば治しようもありますが、原因が特定出来ない人もいて、一筋縄ではいかないのが手荒れでもあります！ 手肌が乾燥する理由は？ ここからは、手が乾燥する理由についてまとめていきます！ ものを触ったり、冷たい水に触れたりすることが多いと、それでなくても皮脂腺が…

…整体の書籍にも、夏の冷えが秋の体調不良の原因でもあると書かれていて、他には気温差が激しくなることで、先程書いたように自律神経が不安定になり乱れてしまうことで、ホルモンバランスが乱れ、この時期に体調不良を訴える人が増えるのです。 夏の疲れを身体に溜めて残してしまうことも、秋の体調不良の原因になります。 これら、秋に具合が悪くなることを「秋バテ」とも表現するようですが、９月下旬から１０月にかけて、喘息持ちの人は発作を起こしやすくなると言われています。 理由は、気温差、さらに花粉な…

…のぼせ ● ほてりや冷え、めまいや息切れ ● 不安や不眠、憂鬱感 ● 残尿感や頻尿 ● 月経不順 ● ドライアイ、ドライマウス ● しびれや痒み、肩こりや腰痛、関節痛 ● 判断力や集中力の低下 これらは、ホルモンバランスが乱れることで起こりますが、どんな症状が出るのかは人によって違いがあり、ひどい人になると、日常生活に支障をきたすほど大変な状態になります！ 高麗人参の有効成分であり、効果の高い成分のサポニンには、自律神経を整える働きや、神経バランスを整える、血液循環を良くして…

…態で、色が白い人や、冷え性の人に現れやすく、ホルモンバランスの乱れ、ストレス、寝不足や目の疲れが原因となって現れるのです。 ● 黒クマ この色のクマの原因は加齢で、年齢を重ねてそれでなくても薄い目の下の皮膚がさらに薄くなってしまい、たるむことで影の部分が黒く見えてしまいます。 ● 茶クマ シミやくすみが原因だと言われていて、スキンケアの間違ったやり方に問題があると言われています。 // そして、東洋医学的な見解で目の下のクマの原因を考えると、これは瘀血（おけつ）と呼ばれる状態…

…胃腸の働きを改善して冷え性も解消する梅干し、山芋は気を補う代表的な野菜です。 この体質の人におすすめの和漢植物は、人参、薏苡仁（ヨクイニン）、鬱金（ウコン）。 ☆ 気滞（きたい）・・・気がうまく巡っていない状態で、身体の中に気が滞っているので、良い香りを嗅いで肌をすべすべにしましょう。 特徴・・・吹き出物ができやすく、Tゾーンはベトつくのですが、他の場所は乾燥していて、肌質は混合肌になります。 食べると良い食材は、気の巡りを改善するらっきょうや余分な水分を除いて、体内にたまっ…

…行不良による肩こりや冷え性の改善 ● 腰痛の改善 ● その他美容効果がある ● 皮膚の新陳代謝を促す ● 細胞の再生促進 ● メラニンの発生を阻害する プラセンタは注射が一般的ですが、美容点滴でも受けられます。 昭和３１年に承認を受けた医療用医薬品で、ヒトの胎盤が原料になります。 医療用としては肝臓の機能の改善に使われていて、アンチ・エイジング効果や、女性ホルモンのバランスを改善してくれるので、４０代女性でホルモンバランスが心配な方などは、一度クリニックに相談してみると効果が…

…● メタボ対策 ● 冷え性対策 ● カカオ点滴 ● プラセンタ＆にんにく ● メガビタミン まさかのジョギングをする人用の点滴など、４０代女性は、ライフスタイルが多様化していますから、あなたに合う美容法として、点滴という方法も密かに流行りでもあるようです。 食事管理はなかなか上手にいかないという方など、ライフスタイルに合わせて上手に組み合わせることで、体調不良の改善や美容法として活用していけるのではないでしょうか？ 個人的には、アルコール代謝セットというのが気になりました！ …

…ライト 女性に多く、冷えやむくみを持ちやすい体質の人がなりやすいと言われていて、セルライト全体の３５％を占めているよく見られる種類です。 ★ 筋肉質型セルライト 一番少ない種類で、全体の５％ほどですが、身体を鍛えていた人が運動を辞めてしまったことが原因となっていて、急激に筋力が落ちてこの種類のセルライトになるのです。 これは一番落としにくいと言われていて、除去するには長い時間を必要とするようです。 筋トレなどを続けている人は、加齢と共に筋力は低下する一方なので、筋トレを続ける…

…それを改善するために冷え性や血流の改善などをしていくなどケアする方法もあるのですが、それすら知らずに痛みに耐えていたり、毎月薬が手放せないという方もいます。 MMA女性医療は、こういった現状を、なんとか打破していき、女性が自らセルフケアを行いながら、専門家の意見や診察を受けてそれを活用して健康になり、不快な症状で一人悩むことなく生きていけるようにサポートしようという試みなのです！ それでは、MMA女性医療の患者学サミットについて情報をシェアしていきます！ MMA女性医療「未来…

…症の改善をする ◎ 冷え性の改善、免疫力を高める ◎ アトピーやアレルギー、花粉症の改善 ◎ 生活習慣病の予防と改善 ◎ アンチ・エイジングや美肌に作用 ◎ 中性脂肪を減らしてくれ、ダイエットにも使えます ◎ 記憶力や学習能力を高めてくれる ◎ 血液をサラサラにし、便通を良くする作用 アイ・ハーブで購入した食品のフラックスオイルは１００％オーガニックで、コールドプレスで作られています。 熱に弱いので、加熱しないように使います、サラダや納豆にかけるなどして食べている方が多いので…

…くいかなくなり炎症、冷え、むくみ、肩こり、肌荒れ、肌の乾燥がすすみシワやたるみも増えます。 そして、体の隅々まで張り巡らされている毛細血管が減ると、薬の効きも悪くなることが研究で分かっていて、毛細血管が減ることは、さまざまなリスクを増やすことや、４０代女性にとっては、この解消法をなんとか理解して行動に移さないと、美容にも大きなダメージを与えてしまうのです！ 個人的にも、運動不足だった２０代前半の頃にさまざまな疾患を発症し、それらを改善するためにまずは有酸素運動を始め、食事の改…

…場 ★ 生姜を活用し冷え対策をしている なんでも、冷え対策にしょうが紅茶を飲んだり、生姜を漬け込んだり、料理によく使ったりと多用することで、２０代の頃よりも４０代の今のほうが肌の調子が良いそうです！ 生姜の美容効果ですが、次のものがあります。 ● ショウガオールやジンゲロールには抗酸化作用があり、活性酸素を除去してくれます ● ダイエット効果・・・脂肪の腸管吸収を阻害したり、糖質の腸管吸収も阻害する ● ジンゲロールが体内に入り、血管が拡張されると血行を良くするので、血行不良…

…を受けますね！ ● 冷え対策で、生姜紅茶を飲む これも、美容法としては王道です、本当に温まるだけでなく、紅茶の利尿作用で余分な水分も排出されむくみにも作用してくれます！ ● 粉末コラーゲンを飲み物に入れて摂取 コラーゲンは、一般的には飲んだところでそれが肌に作用するのかどうかわからないとは言われていますが、個人的にも飲んでいて、続けることに意味があるのかなと思っています。 ↓私は現在これを飲んでますよ♪ こちらから購入できます！ jp.iherb.com ↓コラーゲンの美容効…

…体が温まりますから、冷え性の方にも良いのかなと感じられます。 しかも、２０分カプセルの中で寝転んでいるだけなので、楽ちんです！ ↓コラーゲンマシーンについてはこちらを参照して下さい kokokara.hateblo.jp ★ 頭皮マッサージ 頭皮までが顔と言われるほど、密接に顔とつながっている頭皮。 こちらのマッサージを定期的に行うことで、顔の皮膚のたるみをひっぱりあげたり、リラックスやリフレッシュ作用を感じるのが、頭皮マッサージの利点です！ いつの間にか、一部を除く多くの美…

…ラックス作用があり、冷えを取り除くのでブスになる原因となる冷えが解消される ● 現代人に不足しがちなビタミンやミネラルも豊富に含まれているので、月桃茶などを一緒に摂取すると、これらの栄養素を補えます ● 月桃の香りにリラックス作用があるので、良質な睡眠がとれるから ● 殺菌作用があるので、ニキビなどの炎症を抑えてくれるから ● 解毒作用があるから ● 葉の抽出液には、コラーゲン生成を促す作用があるから ● 収れん作用があるので毛穴が引き締まる ● 月桃エキスなどを直接肌に塗る…

…ポカポカしますので、冷え性の人などは嬉しい効果を実感すると思われます。 とてもよく温まるだけでなく、値段もそれほど高くないので使い勝手は良さそうです。 ちなみに値段は５００ｇで１６２０円（税込み）でした。 リコエンザイム スパスルト 500g posted with カエレバ リリアン Amazon 楽天市場 リ・コエンザイムソルトの口コミは？ ここからは、リ・コエンザイムバスソルトを購入して使用した人たちの口コミをご紹介していきます！ ● 硫黄のニオイがして温泉に入っている…

…崩しやすくなったり、冷えた体では代謝も悪くなって痩せにくい体質になってしまいます。 ですから、過度に食べ過ぎたり飲みすぎたりしないように気を配りましょう。 日常生活でも、冷えを招くような生活スタイルには気をつけて、運動をしたり、半身浴を日課にするなど工夫して生活しましょう！ ～足首をマッサージしてシミを撃退～ ～ 体のリンパ・マッサージもやる～ シミが気になる人は、とにかくシミばかりを眺めてため息をつきますが、美肌で有名な小林ひろ美さんは、次のような話を教えて下さいました。 …

…るので血行促進をして冷え性を解消してくれます。 毛細血管を修復し、老化するのを予防したり、頭部の毛細血管を丈夫にするので、ハゲや抜け毛予防、脂肪細胞を小さくするのでダイエット効果、さらに中性脂肪やコレステロールを下げ、高血圧を改善し、血栓を予防、抗菌作用もあり風邪の予防もしてくれます。 インドでは、「tejpat」として、腹痛や下痢の治療に使われていたり、シナモンの爽やかで甘い香りは、桂皮アルデヒドと呼ばれている成分で、消化促進作用があります。 糖尿病を改善する働きもあり、シ…

…出し切ることで、夏に冷え性などのトラブルが起こりにくくなるといわれています。 春になると老若男女問わず、体の中が活性化し、新陳代謝やホルモン分泌も活発になるので、どうしても美容面だけでなくさまざまな不調を感じやすい時期なのです。 うつ病などを患っている人なども、春のこの時期になると不安感や憂鬱な気分が高まるので、症状が悪化しやすいと言われていて、実は個人的に経験者ですが、確かに春がやってくると、一時的に悪化した経験を持っています（現在は完治しています）。 当時通っていたアロマ…

…ット作用がある ● 冷えむくみやセルライトの改善 ● 体が芯からあたたまる ● 肩こり改善やデトックス作用 これらの効果が期待出来るといわれています、副作用もないのにこれだけの効果があるなんて、なんだか不思議な気持ちになります！ コラーゲンマシーンの料金は？どれくらいの頻度で入るのが効果的？ それでは、コラーゲンマシーンの副作用や効果について理解できたので、料金や頻度などについて理解していきましょう。 コラーゲンマシーンの費用ですが、これはサロンによってまちまちです。 ２００…

… ● 保湿効果 ● 冷え性を改善しむくみを解消します ２０１２年９月号のマッスル・アンド・フィットネスという、いわゆるトレーニングをする人向けの雑誌に、次のような情報があります。 「チョコレートを適度に定期的に摂ることは、体脂肪を低く保つために役立つ可能性があることが示されている。 これは１０００人以上の男女の食事を調べた研究で、チョコレートを定期的に食べている人のほうがそうでない人よりも、一日の摂取エネルギーは多かったにもかかわらず、体脂肪率は低いという結果が得られた。」 …

…などの感染症を防ぐ、冷え性の改善などの作用があります！ ウィッチヘーゼルの高い収れん作用は肌を保護する力があるとして、米国食品医療品局（FDA）によって認められているだけでなく、ウィッチヘーゼルの小枝を蒸留して作られたウィッチヘーゼルウォーターは、市販品として販売もされているほど一般的なものになっています！ 今回購入したアロエベラフォーミュラの全成分は、次のものになっています！ ● 水 ● アロエベラ液汁（オーガニック） ● グリセリン ● 香料 ● ハマメリスエキス（オーガ…

…食べ物を多く摂取して冷えから体を守るようにしましょう。 次のような食材が温める作用があるものになります。 ● ねぎ ● ニンジン ● にら ● たまねぎ ● にんにく ● 生姜 ● しそ ● ごぼうなどの根菜類 ● わさび ● 鶏肉、鹿肉、羊肉 ● さけ、いわし、さば、ぶり、たら、鯛、かつお、えび、あなご、うなぎ、あじ ● チーズ ● いんげん ● そら豆 ● 納豆 ● 玄米、もち米、ライ麦 ● 栗、桃、松の実、ざくろ ● 日本酒、紅茶、中国茶、ココア 女性ホルモンをアップさ…

… 家では腹巻きをして冷えを防いでいる ● ダイエットを行っていないときの穀物は、雑穀米 ● 筋金入りのボクシング愛好家で、マイミットとグローブを常に車に積んでいて、専属のトレーナがついている ● 週に２回ジムに通い、体重と同じくらいの重さのバーベルを１０回あげることが出来る ● 撮影が朝まで続くときは、消化吸収の良いプロテインを飲んでいる ● ２０１０年１月１８日に書かれている魂のラジオブログによると、この時期の福山雅治の身長は１８０、もしくは１８１ｃｍで、体重は６９～７０ｋ…

…ことができなくなり、冷えを引き起こすことと、代謝がうまくいかないので、むくみやすくなります！ 甲状腺ホルモンの減少による40代女性のむくみの原因は、このホルモンが不足することで、体内の臓器の新陳代謝も低下してしまうからです。 そうなると代謝がうまく働かなくなるため、結果的にむくみを引き起こしやすくなります！ むくみとは、体内に増えてしまった余計な水分が原因ですから、内臓疾患だと、心臓や腎臓が悪くなったことで引き起こされやすくなります！ 心臓が十分な血液を体内に送り出せなくなっ…

…しました ● 便秘も冷え性も治りません ● これを飲んで運動もして３キロ痩せました ● 脂肪燃焼効果のせいか体がポカポカしてきました ● 雑誌で酒粕は食べる美容液っていうのを見て、酒粕サプリを探していました。お腹とお肌にすごく良くて満足です ● 生姜と酒粕はいいと知っていたのですが、毎日のことなので粒ならお手軽でいい思い飲み始めました、一番の変化はお通じが良いことです ● 毎朝すっきり出るようになってから、お肌の調子が変わってきました ● 吹出物もなくなり、お化粧ノリも良くな…

…官が活性化する ● 冷え性改善 ● 更年期障害緩和 ● 様々な疾患に作用する ● 人間が本来持っている自然治癒力を高め、癒やしの力を引き出す不思議作用 ● 精神が安定するので怒らなくなる ひまし油湿布は、生理不順や女性特有の疾患などに作用をすると言われています。 体験談のなかには、１０代の頃から生理不順ですでに生理が止まってしまった女性が、ひまし油湿布を始めたら１５年ぶりに生理が戻ったなんて話がありました。 他には子宮筋腫が小さくなったとか、病気の発見に繋がった、自然と体重が…

…上級と言われていて、冷えを伴う機能低下からくる呼吸器系疾患の根治治療に良いと言われています。 冬虫夏草の品質は、成熟度や産地によって大きな差があり、日本へ輸入されているものは、雲南省や四川省のランクの低いものが多く、有効成分があまり含まれていないと言われています。 熟練した人でも採取するのが困難である最高級品の冬虫夏草は、中国で人工的に培養されたものがありますが、こちらは、漢方としては認められていません。 ２０１３年３月には金沢医科大学の平井圭一名誉教授らが、冬虫夏草にはがん…

…イエット作用も ● 冷え性改善 ● 肌の艶がアップ 健康効果や美容効果が高いマッコリ、カロリーはかなり低いので安心して楽しめるお酒になります！ さらに、お酒は苦手なのという方は、マッコリを化粧水代わりに使うという方法で、恩恵を受けることができます」！ 用意するものは、ローションパック用のコットンと、出来れば生マッコリです。 ローションパック用のコットンを水で濡らして軽く絞り、生マッコリを含ませてローションパックをしていきましょう。 ３分ほど置いてはがし、他の基礎化粧品で肌を整…

…もそも肌荒れなどは、冷えが大きな原因の一つでもあると言われていますので、定期的によもぎ蒸しなどを受けることで、体質自体を改善していくという民間療法になります。 個人的に通っていたときは、とにかく体が芯から温まり、ポカポカするのと、薬草やよもぎのいい匂いに癒され、とても気持ち良かったと感じました。 半身浴、ゲルマニウム温浴、岩盤浴、よもぎ蒸しなどなど、様々なことを試しつつ、２０１６年１１月現在、この記事を書いている今は、ジムのサウナに入るのがお気に入りとなっています！ ちなみに…