手肌荒れを早く治す方法はあるの？
手荒れが気になる季節になりますが、早く治す方法はないのでしょうか？
１ 手荒れになる理由は？
２ 手肌が乾燥する理由は？
３ 手肌年齢とは？
４ 手荒れを早く治す方法
個人的にも手荒れに悩まされてきた経験がありますので、とくに女性で手荒れがある人は気になってしまう気持ちがよく理解できます！
今回の記事では、これから寒くなってきいきますから、余計に気になる手荒れについてまとめていきます！
手荒れになる理由は？
そもそも一般的に手荒れと言われますが、これは一体医学的にどのような状態のことをこう表現しているのでしょうか？
これは、手や指の皮膚が乾燥して、肌のバリア機能が破錠または低下している状態です！
手の皮膚は、他の部位と比べて皮脂腺の分泌が少ないので肌表面のダメージが起こりやすいのです！
手荒れは、次の５段階で進んでいきます！
● 初期・・・指先に軽いかさつきを感じる
● 注意期・・・手の全体がかさついて指紋が消え、軽いひび割れが出来たり皮がむけてくる
● 進行期・・・手のごわつきがひどくなり、赤みが目立ち、ひび割れたり、ところどころ血が出たりする
● 重症期・・・割れると痛みを伴って出血したり、赤く腫れてかゆくなる
● 最重症期・・・かゆみも腫れも痛みもひどくなり、水ぶくれになってきて指が曲げにくくなってしまう
進行期から最重症期になると、日常生活を続けるのにかなり大変な状態になります！
さすがに、ここまでひどい手荒れにはなったことはありませんが、学生時代、大きなストレスを抱える中、さらに身体の血流が悪かったようで、毎年冬になると全部の指がひび割れるという経験を何度もして、毎年すべての指に絆創膏を貼って学校に通っていた記憶がありますので、重度の手荒れに悩む人のお気持ちはよくよく理解出来ます。
当時は冬になると指が痛くてたまらず、毎年本当に不愉快な思いをしていました。
それでは、一体どんなことが原因で手荒れが起こるのでしょうか？
★ 仕事や家庭で水仕事が多い
★ 手洗いや消毒をする頻度の高い人達
★ 美容師や飲食業
★ 紙幣を扱う銀行員など
★ お花屋さんにお勤めをしている
★ 油分が失われやすい洋服をよくたたむ仕事をしているアパレル関係
★ 乾燥が原因
★ 体質が合わない食事をしている（甘いものや辛いもの）
★ アトピー性体質
★ ストレス
★ 原因が分からない
★ ビオチンが足りないため
★ 間違ったスキンケをおこなっていたり、ハンドクリームを使っているから
★ 自律神経の乱れ
★ 冷え性で血行不良だから
★ ホルモンバランスの乱れ
意外と奥深い理由が隠されている手荒れ、こんなにも原因となるものが多いとは驚きました！
家族の中には、ビオチン不足で手荒れがひどかった者がいますが、原因が分かれば治しようもありますが、原因が特定出来ない人もいて、一筋縄ではいかないのが手荒れでもあります！
手肌が乾燥する理由は？
ここからは、手が乾燥する理由についてまとめていきます！
ものを触ったり、冷たい水に触れたりすることが多いと、それでなくても皮脂腺が少なく、皮脂の分泌量が少ない手の皮膚はダメージを受けやすくなります。
以前、社会勉強のために品出しのバイトを少しの間やってみたことがありますが、そのときも軍手を必ず付けてやるようにと指導をされました。
理由はシンプル、ダンボールを潰したり、物を出したりするので手荒れしやすいからです。
君島十和子さんは、洗濯物をたたむときや車の運転をするときも、手袋をつけるほど気をつけているといいますから、これらの日常で洗濯物をたたむ、キーボートを打つ、なにかに触れる機会が多いという状態が長く続くのも、手の乾燥の原因となりやすいのです。
血行不良によって肌の機能が衰えると、保湿能力がダウンすることも、乾燥する原因になります。
温かいお湯を使って洗い物などをすると、冬場は特にすぐに乾燥してしまいます。
強い洗剤を素手で使い続けてしまう、冬には暖房や暖房器具、夏にはクーラーを使うことなども原因となります。
手肌年齢とは？
手肌年齢とは、手の皮膚を見て実際の年齢からどれくらい違うのかという差を理解する言葉でもあります。
まだ２０代なのに、かなり手肌年齢が高いとか、逆に４０代女性なのに、手肌年齢がマイナス１０歳、もっと若いという方もいます！
手肌を見ることで、相手の年齢を推測できるので、現代ではこれを意外と気にしている人が多いと言われています。
顔は美白、アンチ・エイジングと気にするのに、意外と手には無頓着の人もいますから、手肌年齢が実は若い女性ほど高い、手がフケて見えるという人が現代では多いようです。
手や足は、心臓から出てくる血液が届きにくい場所なので、新陳代謝が遅いので、顔に傷が出来たときよりも、手の傷のほうが治りにくいと言われています。
現代では、優秀な化粧品やハンドクリームが販売されるようになっていて、ピーリングをしてこれらの機能性の高いものを使用することで、手肌年齢に磨きをかけることもある程度可能だと言われています！
個人的にもすでに書いたとおり、ひび割れや手荒れなどに悩んだこともありますが、今でも手の肌年齢には若い自信はありません。
日々ケアをしていますが、筋トレをしているせいもあり、いがいと筋張った手の甲なので、ふっくらとして女性らしい美しい手に憧れはありますが、トレーニングは辞めたくないので、ここはトレーニングを優先してしまっています（うなだれ）。
次の章では、手荒れを早く治す方法についてまとめていきます！
手荒れを早く治す方法
主婦湿疹のようなひどい状態の手荒れは、やはり専門家に一度診てもらったほうが安心です。
２０１７年１０月現在、９月から皮膚科で、今個人的に大注目をしている成分、グルタチオンが入った美白注射を定期的に受けているのですが、あまりの混雑ぶりに驚きます！
診察が必要ないので、これに並ぶことはないので助かっていますが、あまりにも皮膚科に人が多くいる現実を見ると、皮膚のことでこれだけ多くの人が困っているのかと、本当に驚いてしまいました！
原因はもちろん人それぞれでしょうが、個人的に学んでいる方の情報の中には、やはり皮膚科に行ってステロイドなどを処方されてそれを肌に塗り込むことや、除菌のしすぎ、ママが厳格なマクロビ&ベジタリアンだった身体が生まれたことだとか、普段からの食事の内容などが関連もしているという面もあるそうですが、こればかりは人の数だけ原因がありますから、まさに現代病なんだなと改めて、あの次から次へと人がやってくる皮膚科の様子を見ていると実感させられます。
ちなみに、個人的経験談ですが、ひどいひび割れは、血行不良によるものや、食生活が関係していたようで、ある疾患を発症後、学びをしながらさまざまな実践をしていき、食生活を変えて運動を続けてきたので、知らない間にすっかり綺麗になって二度と症状が出てこなくなったので、やはりこのような基本的な生活習慣や日々食べているのものはなにかという、生き方の面にも注意を向けて、一度大きな見直しをしていくことも、手荒れを早く治す方法につながるのではないかと、経験と学びからそう思いますが、普段の生活習慣を振り返ろうと考える人のほうが、特に皮膚科だと少ないのかなと考えてしまいます。
ストレスも関係しているので、これは多方面から書籍を集め、いろんな情報をインプットして、宇宙にはさまざまな考え方や生き方、さらに見方や理解の仕方があることなどを色んな面からインプットしていったお陰で、ストレス事態をあまり感じなくなったので解決したようです！
皮膚に出る＝皮膚は内臓の鏡と呼ばれていますから、普段から食べているもの、ストレスの度合い、身体を冷やす生活をしていないか、考え方が狭くて常識や道徳にバリバリ縛られて実はしんどい思いをしていないかなど、多方面から自分の生活を振り返ることは、手荒れを早く治す方法を探している人にとっては大事なポイントになるのではないでしょうか？
身体に症状が出ているということは、結果的には暮らし方、食べ方、習慣、考え方の偏り、代謝が悪い、運動習慣がないなど、なにかしらこれらの要素も深く関係していると考えられますから、まずは今一度これらを振り返ってみてください。
それではここからは、他の方法で手荒れを早く治す方法はないの？
ということで、個人的にも使ってみた、HPクリームという医薬品を使用してみるという手もあります！
これは、ヘパリン類似成分が入っている保湿をしてくれるクリームで、詳しい情報はこちらにまとめていますので、お役立て頂ければ幸いです！
医薬品ということは、効果が高いことが分かっているので医療機関で使われますから、早く治したいと考えている場合、こういったものを皮膚科で処方してもらうか（皮膚科だとヒルドイドクリームを処方してもらうと同じ効果があります）、薬剤師のいる薬局やドラックストア、ネットなどで探して購入して使ってみるのも手です！
このヒルドイドクリームは、皮膚科の女医が使っているという話をよく聞きますし、男性の医師も、肌に良いからという理由でクリーム代わりに使用していると語っている記事を読んだことがありますが、個人的には医薬品なので、早く治したい手荒れがある緊急の人が短期間集中で症状改善をするために使用するほうが、長期使用による副作用を考えると安心かなと思いますが、どう考えるかは人それぞれです！
他に、もっと安心感のある手荒れを早く治す方法はないのでしょうか？
すでに書いたとおり、現代ではかなり効果的な化粧品やハンドクリームなど優秀なものが販売されていますので、その中でも、エイジングケアに特化している、ハンドケアの悩みの解決をしてくれるものを選んでいくという方法もおすすめです。
次のハンドクリームは、このような悩みがある方にピッタリだと言われています。
◎ 手の紫外線を忘れがち、だけどエイジングケアをそろそろ本気でやりたい
◎ ハンドケアは心地よくやりたいだけでなく、香りなどでの癒やしも欲しい
◎ 手のシワが気になってきて早く治したい
◎ 手肌年齢を若くしたい、老けた印象を払拭したい
◎ ネイルを楽しみたい
◎ 家事をするのでどうしても手肌荒れが起こりやすい、けれどベトつくハンドクリームは仕事や家事の合間に使いたくない、さっぱりしたものが良い
このような悩みがある人には、「ダマスクローズが香る、ナールスロゼ」というハンドクリームがおすすめです！
これを塗ることで、次の作用があります。
☆ 手の紫外線対策が塗るだけで出来る
☆ 高いエイジング作用がある
☆ 長い間使用しても、医薬品ではないので副作用の心配がない
☆ 合成の香りが苦手な人のために、自然のダマスクローズの香りを提供
☆ しっかりとしたエビデンスのある成分を入れてあり、肌への作用も高い
とにかく、手肌荒れを早く治したい、けれど副作用の心配はしたくないという自由発想を持つ方にとっては、非常に興味深いハンドクリームになります。
その理由をご説明していきましょう！
このハンドクリームには、ナールスゲンというエイジングケア化粧品成分が入っていて、エイジングに対して、肌がもともと持っている潤う力を維持してあげる力をサポートする成分が配合されているのです！
この成分は、京都大学で発見され、大阪市立大学と共同開発したことで生まれた新しいエイジングケア化粧成分となります。
ナールスゲンを一言で例えるなら、「あなたの素肌が本来持っている美しさ手に入れるための、サポートをするエイジングケア成分」になります。
それでは、ナールスゲンとは一体どんな物質なのでしょうか？
これは、アミノ酸誘導体になりますが、アミノ酸誘導体とは元のアミノ酸が持つ形（構造）や性質をあまり変えない程度に変えた成分で、安定性&浸透性に手を加えた成分です。
コラーゲン産生のサポートをする力があることが分かり、２００５年に生まれたのがナールスゲンになります。
その後も研究が重ねられ、２０１２年にエイジングケア化粧品成分として世の中に出ていくことになりました！
手肌荒れを早く治すために、このナールスゲンがどのような作用を及ぼすのか見ていきましょう！
➀ 真皮の線維芽細胞を活性化し、真皮のコラーゲン、エラスチン、HSP４７を増やす
※ HSP４７とはヒートショックプロテインで、熱が身体に加わったときに作られるタンパク質になります
これが傷ついた細胞の修復や再生を促すことが分かっていて、お風呂に定期的に浸かることで、これを増やそうという方法もあります
詳しいことは、こちらの記事にまとめていますので、お役立て頂ければ幸いです！
➁ 肌の水分量を維持する働きがある
➂ 表皮にある傷の修復をする
④ 紫外線による抗老化を抑える
⑤ 分子量３３１・２６ドルトンという非常に小さい水溶性成分
ナールスゲンの安全性に関しては、日本化粧品工業連合会が定めている、９項目の安全性試験で問題がないことが確認されています。
それでは、どんな肌悩みに使えるのか見ていきましょう！
● 乾燥肌、それに関連する肌悩み
● ほうれい線のケアや乾燥による小じわ
● 目の下のクマや毛穴のケア
● くすみやたるみケア
これらに作用する仕組みは次の理由からです。
ナールスゲンが肌に付着すると、軽い酸化ストレスを肌が感じます。
もちろん、人体に害のないレベルですが、こうすることで肌細胞が小さい危険が迫ったと認識し、酸化に対して防衛システムが発動し細胞が活性化します。
酸化ストレスに応答した肌細胞が、線維芽細胞を活性化し、コラーゲンを産生するのです。
コラーゲンを発現させる力はデータでは２倍、エラスチンは１・５倍、個人的にも現在美白注射を受けていて大注目のグルタチオンを増やす働きがあり、肌の抗酸化をしてくれる働きがあります。
細胞のダメージを修復する、ヒートショックプロテイン４７の発現量は１・３倍増えるというデータがあり、ビタミンC誘導体との相乗効果で、それぞれを単独で使うよりもコラーゲン発現量を増やしてくれ、表皮で水分保持をし、線維芽細胞への紫外線ダメージを軽減することで、抗老化を抑制します。
これらの働きが、手肌荒れを早く治す方法につながる可能性を秘めているという訳なのです！
ナールスロゼには、５種類のバラが使われていて、さまざまな有効な作用や、香りで気分をあげてくれるのに貢献してくれます！
● 最高級のダマスクローズ・・・高い保湿力&香りによるリラックス作用
● センティフォリアローズ・・・ヒアルロン酸を阻害する「ヒアルトニダーゼ」を阻害する作用及び抗酸化作用
● イザヨイバラ・・・女性ホルモンに似た作用
● ノイバラ・・・肌のバリア機能を健やかに維持するために必要な膜の成熟を助ける
● カニナバラ・・・高い抗酸化力
ナールスゲンは高いエビデンス（科学的根拠）に基づいたサイエンスコスメです。
もちろん、これだけの機能を備えた成分なので、次のものは入っていません。
◎ 界面活性剤
◎ 防腐剤
◎ 香料
◎ 着色料
ハンドケア製品としては珍しい、全成分表示になりますので、何が入っているのか理解出来、自分で納得しながら使えるのが魅力でもあります。
それでは、ナールスロゼの全成分をご紹介していきましょう。
３５ｇ入りのチューブの中には、次の成分が入っています。
ダマスクローズバラ花水、水、グリセリン、BG、ペンチレングリコール、ジグリセリン、PG－９ジグリセリン、カルボマー、１，２ヘキサンジオール、トレハロース、プルラン、マルチトール、水酸化K、PCA－Ｎa、ペンテト酸５Na、カルボキシメチルフェルアミノカルボキシプロピルホスホン酸メチル、シアノコバラミン、センティフォリアバラ花エキス、イザヨイバラエキス、ノイバラ果実エキス、カニナバラ果実エキス
ナールスロゼの製品開発の姿勢は次のものになります！
➀ エビデンスに基づいた商品開発
➁ お一人お一人と真摯に対話し情報提供をします
➂ お客様の声を生かした「共創」の精神に基づいて製品開発
何を選んで手肌荒れを早く治す方法として取り入れるか、じっくり治す方法として使ってみるかはあなたが選んでください。
今回は、手肌荒れを早く治す方法について、情報をまとめてシェアしていきました！
