40代からの美容を考えるブログ

経験と日々実践している美容や健康についてシェアさせて頂。

40代からの健康&美容

血管年齢とは?下げる方法や食べ物は?

血管年齢とはなんでしょうか?下げる方法や食べ物は? 1 血管年齢とは? 2 血管年齢を下げる方法は? 3 血管年齢を下げる食べ物は? // 40代女性ともなると、血管年齢とはなんて言葉にドキッとしてしまう人もいるのではないでしょうか? この記事では、…

40代女性でも出来る!体力をつける方法!

40代女性が体力をつける方法は? 1 40代女性の体力の現状 2 40代女性が体力をつける方法は? // この記事では、40代女性が体力をつける方法についてまとめていきますが、そもそも何故この年齢になると体力が衰えてしまうのでしょうか? 40代女性…

肌のターンオーバー!40代の周期はどうなるの?

肌のターンオーバー、40代の周期は? 1 肌のターンオーバーを促進するには? 2 肌のターンオーバーの周期は? 3 肌のターンオーバーに作用する食べ物は? 4 40代の肌のターンオーバーは? 5 肌のターンオーバーに作用する化粧品は? この記事では、…

冷え性を改善するには?食べ物!漢方!飲み物は?

冷え性で辛い、そんな体質を改善する言われる食べ物や漢方、飲み物について情報をシェアしていきます! 1 冷え性とは? 2 冷え性を改善する食べ物は? 3 冷え性を改善する漢方は? 4 冷え性を改善する飲み物は? // これからどんどん寒くなっていく日本…

秋の肌荒れの原因は体調不良?

秋の肌荒れの原因や体調不良になる理由は? 1 秋という季節について 2 秋になると肌荒れをする理由は? 3 秋になると体調不良になる理由は? 4 秋の肌荒れや体調不良の改善方法は? // 秋になると肌荒れがする、体調不良になるのはどうしてなのか調べて…

40代女性の糖質制限ダイエットのやり方は?

40代女性の糖質ダイエットのやり方は? 1 40代女性の身体に起きていること 2 40代女性の糖質ダイエットのやり方 3 糖質制限ダイエットにおすすめの飲み物は? 4 糖質制限ダイエットにおすすめの書籍 // 個人的に、人によって体質や生活習慣、食べて…

高麗人参は更年期に効果がある?副作用は大丈夫?

高麗人参は更年期に効果があるの?副作用は? 1 高麗人参とは 2 高麗人参の効果 3 高麗人参が更年期に効果がある理由 5 高麗人参の副作用は 6 高麗人参のサプリメントはどうなの? 7 高麗人参の入ったサムゲタンの作り方 // 高麗人参って更年期に効果が…

40代生理のおくれ、周期が変わった?

40代になって生理が遅れる、周期に変化が起こっている、それはどうしてなのでしょうか? 1 40代になって生理が遅れる理由は? 2 40代になって生理周期が変化する理由は? 3 人間の寿命が1000歳になる!?生理はどうなる? // 更年期障害という…

40代ピル服用!リスクややめどきは?

海外女性の間では一般的だというピル、40代女性がこれを使うリスクや、やめどきなどをまとめていきます! 1 ピルとは?服用できない人は? 2 ピルの効果や副作用は? 3 ピルの上手な使い方 4 40代女性がピルを使うリスク 5 40代女性のピルのやめ…

美容効果のある漢方や漢方薬は?

美容効果のある漢方や漢方薬について情報をまとめてシェアしていきます! 1 漢方とは? 2 美容効果のある漢方や漢方薬は? // なんでも、漢方を使った美容方法などもあるといいます。 個人的にも、疾患を発症したとき、鍼灸のドアを叩き、鍼治療やお灸など…

40代女性でもバストアップはできる?

40代女性でもバストアップはできるのでしょうか? 1 40代女性がバストアップするために必要なトレーニングは? 2 40代女性がバストアップするために必要なホルモンは? 3 40代女性がバストアップするために食べたほうがいい食事は? 4 40代女…

40代で生理痛がひどい!ひどくなった理由は?

40代で生理痛がひどい、ひどくなった理由って一体何でしょうか? 1 40代の生理事情 2 40代で生理痛がひどい理由は? 3 40代になってから生理痛がひどくなった理由は? 4 40代の生理痛、対処方法は? 40代女性で生理痛がひどい、この年令にな…

40代からの美容法で最近流行りのものは?

40代からの美容法で、最近の流行りものはどんなものがあるのでしょうか? 1 40代の女性でも取り入れられる流行りの美容法は? 2 40代の女性にNGな流行りの美容法 // この記事では、2017年現在流行っている美容法の中で、40代女性でも取り入れ…

肌にいい睡眠時間は?再生はするの?

普段いったいどれくらいの睡眠時間があれば肌の再生にいいのでしょうか?叶姉妹はあまり寝ないっていうけど、そこんところどうなのという情報をまとめていきます! 1 人間が睡眠をとる理由は? 2 睡眠をとると肌は再生するの? 3 肌再生に必要な睡眠時間…

クレンジングやピーリング!順番と頻度は?

クレンジングやピーリングってどっちが先なの?順番や頻度について情報をまとめてシェアしていきます! 1 クレンジングはなぜやるの?種類や特徴、おすすめは? 2 ピーリングはなぜやるの?おすすめは? 3 クレンジングとピーリングの順番はどっちが先? …

おへそのごまが臭い?掃除法は?

おへそのごまが臭いときの掃除法などをシェアしていきます! 1 そもそもおへそはなんであるの? 2 おへそのごまってなぁに? 3 おへそのごまが臭い理由は? 4 おへそのごまの掃除法は? 5 おへそのごまが取れないときはどうする? // 夏になると水着を…

髪がパサパサになる40代!改善するには?

40代女性の髪がパサパサになってしまう原因や、改善方法について情報をまとめていきます! 1 40代女性の髪がパサパサになる原因は? 2 40代女性の髪のパサパサの改善方法は? 3 40代女性の髪のパサパサに良いものは? 4 オーガニックシャンプー…

MMA女性医療とは何か?

MMA女性医療とはなんでしょうか?情報をシェアしていきます! 1 MMA女性医療とは? 2 MMA女性医療「未来患者学」サミットとは? // あなたはご存知でしたか、これまでの医療は戦争時代の野戦病院が始まりだったので、男性の体を基準に設けられてきたため、…

40代女性の運動不足解消法!

40代女性の運動不足解消法について情報をまとめていきます! 1 40代女性の平均的な基礎代謝量は? 2 40代女性が太りやすい理由は? 3 運動不足で起こる腰痛や病気 4 運動不足で起こる症状や体への影響は? 5 40代女性の運動不足解消法は? 6 …

赤ニキビ跡が治らない!消す方法は?

ニキビ跡が治らない、赤みが気になる、これらを消す方法はあるのでしょうか?体の仕組みにも注目して情報をシェアしていきます! 1 ニキビ跡が出来る理由は? 2 ニキビ跡の赤みが治らない理由は 3 ニキビ跡を消す方法(体の仕組み) 4 ニキビ跡の赤みに…

40代女性がおばさんっぽく見られない方法とは?

40代女性がおばさんっぽく見られない方法とは一体どんなものがあるのでしょうか? 1 40代女性がおばさんっぽく見られない方法(外見編) 2 40代女性がおばさんっぽく見られない方法(内面編) 3 40代女性がおばさんっぽく見られない方法(食事&…

40代女性の膝の痛み!原因、対策はどうする?

40代女性も膝の痛みに悩んでいるようですが、原因や対策について情報をまとめてシェアしていきます! 1 40代女性の膝の痛みの原因は? 2 40代女性の膝の痛みの対策 3 関節の痛みに効果的なサプリメントは? 膝が痛い、そんな状態になっている人が4…

レインボーヘナの使い方!成分は大丈夫?

レインボーヘナの使い方や成分についての情報をまとめていシェアしていきます! 1 レインボーヘナとは? 2 レインボーヘナの使い方は? 3 レインボーヘナの成分は大丈夫? 4 レインボーヘナの通販はどこがおすすめ? 5 レインボーヘナ後のトリートメン…

40代女性の顔のたるみ!防止や改善方法は?

40代になると、嫌でも目にするようになる顔のたるみ、防止や改善方法はないのでしょうか? 1 顔がたるむ理由は? 2 40代からのたるみの防止や改善方法は? 3 顔のたるみに効果のある食べ物は? 4 まとめ&老化は病気なので治療できる!? // あっと…

40代女性のまつ毛の悩み!育毛方法はあるの?

女性が40代なってくると、まつげに悩みを持つ人も増えてくるようですが、育毛方法などについての情報をまとめていきます! 1 40代女性のまつ毛の悩みとは? 2 40代女性のまつ毛の育毛方法は? 3 40代女性のまつ毛の育毛方法で個人的にやってみたこ…

40代女性の体脂肪率!平均は?減らす方法は?

40代の女性の平均体脂肪率や、減らす方法についての情報をシェアします! 1 そもそも体脂肪率とは何? 2 なぜ体脂肪率が問題になるの? 3 40代女性の体脂肪率の平均や増える理由は? 4 40代女性の体脂肪率を減らす方法 5 体脂肪率を測るのに適し…

春の美容トラブル!原因と対策は?

春などの季節の変わり目には美容トラブルなどが起きやすいので、今回の記事では、その原因や対策などの情報をまとめてシェアしたいと思います! 1 春に起こる美容トラブルは何があるの? 2 春に起こる美容トラブルの原因は? 3 春に起こる美容トラブルの…

コラーゲンマシンの効果や副作用!頻度はどれくらい?

コラーゲンマシーンの効果や副作用、頻度などについての情報を詳しくシェア!個人的にも入り始めました! 1 コラーゲンマシーンって何? 2 コラーゲンマシーンの副作用や効果は? 3 コラーゲンマシーンの料金は?どれくらいの頻度で入るのが効果的 4 コ…

米ぬか袋の美容効果!洗顔方法や作り方は?

米ぬか袋には美容効果があるといいますが、どんなものがあり、さらに洗顔方法や作り方などの情報をシェアしていきます! 1 米ぬかとは?米ぬかの注意点 2 米ぬか袋とは?作り方は? 3 米ぬか袋の洗顔方法は? 4 米ぬか袋の簡単な使い方は? // 今回は、米ぬ…

40代女性がイライラしたり怒ったりする理由!?

40代女性がイライラしている、なんだか怒ったりして機嫌が悪そうと感じている方へ、その理由についてシェアしていきます! 1 40代女性がイライラしたり怒ったりする理由は? 2 40代女性のイライラや怒ったりする場合に考えられる病気は? 3 40代女…